Croquetas saludables

Name: Croquetas saludables
Cuisine: colombianas
Ingredients: 1 plátano entre verde y maduro; 2 cucharas harina de maíz blanco; 1 cucharadita stevia; 1/2 taza queso rayado bajo en grasa; 1/2 taza agua; 1 pizca sal

Healtly Cooking @cook_24036271

Deliciosas croquetas hechas con plátano que podrás disfrutar de una manera sana.

Croquetas saludables

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Deliciosas croquetas hechas con plátano que podrás disfrutar de una manera sana.

Guardada

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Ingredientes

1plátano entre verde y maduro
2 cucharasharina de maíz blanco
1 cucharaditastevia
1/2 tazaqueso rayado bajo en grasa
1/2 tazaagua
1 pizcasal

Guardada

Paso a paso

1

Cocinar el plátano en agua por unos 20 a 25 minutos
2

Una vez listo dejarlo reposar para triturar con un tenedor
3

Agregarle la harina, stevia, sal, queso y agua (este último agregarlo poco a poco hasta conseguir una masa)
4

Lista la masa vamos a hacer la figura de las croquetas amasando suavemente para que no se destruyan
5

Las ponemos a cocinar en el Airfire a 160 grados por 10 min y a 200 grados por 5 min para que se doren.