No sé si sea así , sólo la hice

La hago con los restos de macarrones o pasta. Es una comida informal para disfrutar uno sol@ en casa cuando no tienes muchas ganas de cocinar. Las cantidades, por tanto, van referidas a una ración.

Un amigo mío me envió esta receta a mí cuando llegué a mi primer apartamento,No tenía mucah idea sobre cocina! ¡Es muy fácil

Una receta saludable y deliciosa!! Acelgas, una hortaliza de hoja verde con propiedades nutricionales muy beneficiosas. Las acelgas son originarias del Mediterráneo y su cultivo hoy en día se ha extendido por todo el mundo. Son unas hortalizas con hojas grandes, con forma ovalada y verdes y la penca puede presentar varios colores, desde el blanco hasta el rosa fuerte. **El consumo de la acelga es bueno para…*Evitar la pérdida de visión, conjuntivitis, glaucoma o cataratas.*Las acelgas favoreces la buena digestión de los alimentos.*Por su contenido en hierro y ácido fólico ayudan a evitar o combatir las anemias.*Combatir infecciones como faringitis, bronquitis o sinusitis.*Nos ayuda a mantener un buen tránsito intestinal y evitar estreñimiento.*Previene la aparición de hemorroides.*Como la mayoría de las verduras, las acelgas no contienen grasas ni hidratos de carbono, por lo que son excelentes para una dieta baja en grasas y en hidratos y para ayudar a adelgazar.*Por sus propiedades diuréticas, nos ayuda a eliminar líquidos retenidos en el organismo.*Ayudan a regular los índices de colesterol.*Su consumo está muy indicado especialmente para mujeres embarazadas y niños.*Favorecen el buen funcionamiento del hígado y la vesícula biliar.*Mejorar la circulación sanguínea.

Estilo griego de ensalada de pasta

#menusemanalAproveché relleno de las empanadillas de caballa, pimiento del piquillo y huevo duro

Un poco que me sobró del guisado para la pizza esta mañana para tortilla.

#RRR#BBB

Unas sencillas y riquísimas patatas asadas y gratinadas... en microondas! 🔝

#yococinoencasa #losmonfort Tenía sobras del otro día cuando hice los champiñones veganos y lo he aprovechado hoy para hacer una tortilla. No sé exactamente las cantidades. Espero os guste!!!

La pasta es un alimento básico de la dieta mediterránea cuyo nutriente principal son los hidratos de carbono. Hoy en día disponemos de una variedad importante de pastas elaboradas con masa a base de harina integral y otros ingredientes como el huevo o las verduras (pastas de colores).

Me encanta la pasta y antes de tener horno, probe a hacerla en el microondas, y salio exquisito, la bechamel muy suave y el queso totalmente fundido , así que aquí os dejo la receta para que la hagáis según dispongais de micro u horno!!