Pudin de Esther, chía cereales y más

Name: Pudin de Esther, chía cereales y más
Yield: 1 ración
Cuisine: mejicanas
Ingredients: 3 cucharadas chía; 1 cucharada linaza; 1 taza leche; 1 cucharada avena; al gusto nueces; al gusto almendras; al gusto arándano; al gusto pasas; 1 splenda; al gusto miel

Esther Soto @cook_6501622

jalisco

Un desayuno completo, y saludable, #rico y fácil #ConMiNombre

Pudin de Esther, chía cereales y más

Esther Soto @cook_6501622

jalisco

Un desayuno completo, y saludable, #rico y fácil #ConMiNombre

Guardada

Compartir un Cooksnap

Imprimir

Ingredientes

5 minutos

1 ración

3 cucharadaschía
1 cucharadalinaza
1 tazaleche
Para servir
1 cucharadaavena
al gustonueces
al gustoalmendras
al gustoarándano
al gustopasas
1splenda
al gustomiel

Guardada

Paso a paso

5 minutos

1

Esto lo hacemos 1 noche antes. Coloca en tu vaso las 3 cucharadas de chía y 1 cucharada de linaza. Agrega la taza de leche, revuelve tapa mete al refrigerador... ⏰ Al día siguente retira del refri agrega, 1 cucharadita de avena, al gusto nueces, pasas, arándano, almendra, stevia, o miel revuelve y a disfrutar.
2

Genial para llevar al trabajo.