Colocas un poco de plátano, igual de arándanos dos cucharadas de yogur griego, y pasas todo, si tienes licuadora, pues ahí. Yo utilizo una batidora manual y me queda deli igual solo tardo un poco más

Y a servir, lo puedes decorar con muchas cosas, semillas de girasol, coco, yo muchas veces me coloco semillas de chica etc deja volar tu imaginación y así mismo puedes hacer múltiples combinaciones. Siempre intento colocar plátano porque le va a dar más espesor a nuestro Wok saludable. Espero que lo disfruten