Licuado de espinaca y algo más

Name: Licuado de espinaca y algo más
Yield: 1 ración
Cuisine: mejicanas
Ingredients: 1 puño hojas de espina como media taza; 1 plátano en mi caso congelado; 2 cucharadas avena; 1 cucharada linaza; 1 cucharada chía; 1/2 cucharadita canela molida; 1 cucharadita vainilla; 1 taza leche almendra o la que tengas

Esther Soto @cook_6501622

jalisco

Rico, saludable, nutritivo y muy llenador una manera diferente de añadir espinaca a tu dieta vitamina A, C y K minerales, ácido fólico y fuerza muscular todo esto con la espinaca #CocinarMeMotiva

Licuado de espinaca y algo más

Esther Soto @cook_6501622

jalisco

Rico, saludable, nutritivo y muy llenador una manera diferente de añadir espinaca a tu dieta vitamina A, C y K minerales, ácido fólico y fuerza muscular todo esto con la espinaca #CocinarMeMotiva

Guardada

Compartir un Cooksnap

Imprimir

Ingredientes

5 minutos

1 ración

1 puñohojas de espina como media taza
1plátano en mi caso congelado
2 cucharadasavena
1 cucharadalinaza
1 cucharadachía
1/2 cucharaditacanela molida
1 cucharaditavainilla
1 tazaleche almendra o la que tengas

Guardada

Paso a paso

5 minutos

1

Desinfecta la espinaca, coloca todos los ingredientes en la licuadora, licúa muy bien... sirve rico rico.
2

Te dejo para que veas todas las propiedades de la espinaca.