Hola a todos, como recomiendo en mis clases de yoga Instagram Innovayoga, que la dieta variada y rica en verduras crudas es fundamental para nuetro cuerpo. Aquí otra de mis recetas.

Lava las verduras y deja en remojo con vinagre, corta la lechuga y el tomate, agrega en el centro los granos de maíz, corta los tomates en rodajas redondas y ponlas en círculos para darle forma de flor, coloca alrededor las hojas de lechuga y agrega por encima el atún, por último como decoración, agrega 4 alcaparras en cruz. Buen provecho!!!

Y por último agraga sal, vinagre /aceto/limón y aceite de oliva/girasol en ese orden a tu gusto!