Mezclar la harina con la linaza, el agua + miel + aceite y mezclar hasta que quede una masa homogénea y estirar en un molde

Llevar al horno 150 grados por 5 min (cuidado que si se pasan se les puede quebrar la masa! Como a mi :( pero no es problema sirve igual)

Partir las manzanas y en una olla echarlas a calentar con la canela el jugo de limón y la nuez moscada hasta que estén blandas