Tarta de atún bajas calorías

Name: Tarta de atún bajas calorías
Yield: 8 porciones
Cuisine: argentinas
Ingredients: 200 G harina integral; 10 ML aceite; Sal a gusto y orégano; cantidad necesaria Agua; 2 latas atún al natural; 200 g cebollas; 180 gramos morrón; 300 G tomate triturado; 2 huevos; Sal y condimentos a gusto; 120 gramos queso por salut light; 6 aceitunas

Lujan @lula

Tarta de atún bajas calorías

Guardada

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Ingredientes

60 minutos

8 porciones

Para la masa
200 Gharina integral
10 MLaceite
Sal a gusto y orégano
cantidad necesariaAgua
Para el relleno
2 latasatún al natural
200 gcebollas
180 gramosmorrón
300 Gtomate triturado
2huevos
Sal y condimentos a gusto
120 gramosqueso por salut light
6aceitunas

Guardada

Paso a paso

60 minutos

1

Para la masa simplemente unir todos los ingredientes y formar un bollo dejándolo descansar las cantidades sirven para la base de una tartera
2

Cortar la cebolla y el morrón en cubos rehogar los en Rocío vegetal hasta que queden cocidos agregar los condimentos y el tomate triturado cocerlos durante 10 minutos retirar del fuego agregar las latas de atún y mezclar bien
3

Batir 2 huevos agregar el queso y las aceitunas cortadas en trocitos e incorporarlos a la mezcla tibia
4

Forrar una tartera y agregar la mezcla del relleno
5

Cocinar durante 40 minutos a 180 grados