harina leudante • fécula de maíz... maizena • manteca • leche • Azúcar para la versión dulce sino menos • sal • Esencia de vainilla o ralladura de naranja - limón - mandarina (los hice salados también agregando queso rallado y orégano) • huevo
harina integral • aceite • Sal a gusto y orégano • Agua • atún al natural • cebollas • morrón • tomate triturado • huevos • Sal y condimentos a gusto • queso por salut light • aceitunas
langostinos • Cebolla de verdeo • Puerro grande • Morrón • Ajo • Tomate triturado • Arroz integral o el que tengas • Agua, sal • Condimento para arroz • Pimentón ahumado o pimentón dulce