Tortitas de acelgas y quinoa (Gluten free & dairy free)

Estas tortitas son deli y nutritivas, las puedes acompañar con pollito asado o pescado, también las puedes comer como snack ya que cada una tienen 57 calorías. Espero les gusten!! ❤️ bendiciones #Cuidatusalud
Tortitas de acelgas y quinoa (Gluten free & dairy free)
Estas tortitas son deli y nutritivas, las puedes acompañar con pollito asado o pescado, también las puedes comer como snack ya que cada una tienen 57 calorías. Espero les gusten!! ❤️ bendiciones #Cuidatusalud
Paso a paso
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Primero que nada precalentamos el sartén en medio bajo o número 4 y lavamos todas las hiervitas, las picamos finamente y las ponemos en un recipiente
- 2
Y agregamos todos los demás ingredientes e incorporamos súper bien y lo dejamos reposar unos 15 minutos
- 3
Para hacer la tortitas use una medida de 1/2 taza, ya que las ponemos en el sartén con una espátula las aplanamos un poco y dejamos que doren y volteamos
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Y listo!!!! A disfrutar 🥳, yo le puse un poco de guacamole y queda deli, o puedes hacer una sal cita picosita y también quedan sabrosas. 😘
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