Para aquellos que gusten probarlo, adelante!!! Les garantizo que sabe muy bien y te calma el hambre :PPara aquellos que hacen ejercicio, pueden comer esto antes de entrenar ya que la avena y el plátano son buena fuente de carbohidratos, la mantequilla de maní contiene proteína y grasas, (preferiblemente sin azúcar) al igual que la avena tiene proteína tengo entendido, el huevo de igual manera lo tiene y la leche puede ser de soya o de almendras o en su defecto, de la normal.No soy un experto en esto, pero también me cuido y busco aquello que me sea más saludable, pero rico, y esto definitivamente es una opción (para aquellos que están en definición, tal vez no sea la mejor opción :v )

Cuando yo era pequeña, mi mamá en una ocasión preparó agua de manzana... me encanto!! Y jamas eh probado agua de manzana en otro lugar! Entonces ahora es una de mis favoritas! Porque es extraordinariamente natural, que decidí llamarle ☆NÉCTAR DE MANZANA☆

Es muy rico y lo mejor de todo que es naturalY puedes comer todo lo que quieras

#Recetademihija Cuando lo escuche por primera vez no se me antojo para nada la combinación, pero no se siente el sabor del garbanzo, ya que el chocolate predomina, además estas galletas saludables te sacarán de tu antojo y puedes comerlas sin culpa

Perfecta para comer algo delicioso sin tanta culpa.

Esta receta es muy deliciosa y lo mejor es que lo puedes hacer con el pan que olvidaste y se hizo duro!!!

Un pan saludable, sin huevo y sin lácteos.

Desgraciadamente no tuve la oportunidad de convivir lo suficiente con mi papá para saber qué es lo que más le gustaba, él es mi ángel guardián desde que tenía 8 años. Pero sí tengo un papá al cual celebrar, mi hermano quien es un cómplice, mancuerna y el mejor papá para mi sobrina, son mi par de changuitos platamonkies y para ellos es este dulce que incluye plátanos ahora que se están cuidando🐒🦍Un bocadito sin mucha culpa, la ventaja de este es que le puedes agregar a la receta básica lo que se te antoje.#delantaldorado #favoritasdepapa

Este bizcochito de manzana te gustará de desayuno o postre🥰👍🏼#nutritivo #porunmundomejor #saludesvivir #mundofittnes

El budín de pan viejo es muy versátil, le puedes poner diferentes ingredientes cada vez que lo preparas y será una sorpresa encontrar nuevos sabores en una misma preparación. En esta ocasión se me ocurrió ponerle plátano.#recetasparanovatos

Un clásico adaptado para máquina de pan, la combinación de elementos lo hace único. No ensucies plato ni taza para batir los huevos, la máquina se encarga de eso.Para este pan utilizaremos el programa Sweet o Dulce, que es un programa que "cachetea" la masa, pan para 1 libra o 500 gramos y tueste medio; la mantequilla la agregaremos cuando ya estén mezclados los demás ingredientes.

Este postre lo preparé especialmente para mi hermano, que es diabético. Lo hago con Stevia en lugar de azúcar y queda buenísimo. Además no lleva harina de trigo, sino de almendra, así que es bueno para los celíacos. #SinAzucar #Saludable #DASH