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Brusquetas con vegetales y ensalada de repollo colorado, tomate
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Una foto de Brusquetas con vegetales y ensalada de repollo colorado, tomate

Brusquetas con vegetales y ensalada de repollo colorado, tomate

Luciana Fenos
Luciana Fenos @lulicook
Provincia de Buenos Aires, Argentina

Rica y fácil! Yo utilice restos de otras comidas que tenía en la heladera, para aprovechar y hacer más rápido! Y queda riquísimo!

Rica y fácil! Yo utilice restos de otras comidas que tenía en la heladera, para aprovechar y hacer más rápido! Y queda riquísimo!

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Brusquetas con vegetales y ensalada de repollo colorado, tomate

Luciana Fenos
Luciana Fenos @lulicook
Provincia de Buenos Aires, Argentina

Rica y fácil! Yo utilice restos de otras comidas que tenía en la heladera, para aprovechar y hacer más rápido! Y queda riquísimo!

Rica y fácil! Yo utilice restos de otras comidas que tenía en la heladera, para aprovechar y hacer más rápido! Y queda riquísimo!

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Ingredientes

15 minutos
2 raciones
  1. 2 rodajaspan integral o del que te guste
  2. 1/2omelette (yo tenía uno que me quedo relleno con cherries y espinaca)
  3. 1 tazavegetales salteados
  4. 4 hojasrepollo colorado
  5. 1tomate
  6. 2zanahorias (medianas o chicas, que no sean muy gruesas)
  7. 100 grqueso parmesano
  8. Para condimentar: Aceite de oliva, girasol, vinagre de manzana y sal marina a gusto
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Paso a paso

15 minutos
  1. 1

    Retirar 4 hojas del repollo, poner una encima de la otra y cortar en juliana.

  2. 2

    Cortar el tomate a la mitad y luego la mitad de cada mitad, quedan gajos.

  3. 3

    Cortar la zanahoria en rodajas finitas. Queda riquísima y no hay que rallarla, así que es más rápido.

    Foto del paso 3 de la receta: Brusquetas con vegetales y ensalada de repollo colorado, tomate
  4. 4

    Presentación de la ensalada: colocar el repollo en un boll, luego en el centro la zanahoria, y alrededor el tomate. Como en la foto.

    Foto del paso 4 de la receta: Brusquetas con vegetales y ensalada de repollo colorado, tomate
  5. 5

    Aderezo para ensalada: colocar en un pocillo de café una cucharada de aceite de girasol o de oliva, 2 cucharadas de vinagre de manzana, una pizca de sal marina y una pizca de azúcar. Mezclar con batidor de mano suave 20 segundos. Hasta que se una todo. Poner en la ensalada así va tomando rico sabor.

    Foto del paso 5 de la receta: Brusquetas con vegetales y ensalada de repollo colorado, tomate
  6. 6

    Colocar las rodajas de pan en el horno apenas con unas gotas de aceite de oliva. Dorar un poquito y dar vuelta.

  7. 7

    Colocar encima el omelette cortado en pedacitos, encima las verduras salteadas y unas almendras. La idea es usar lo que tengas de restos en la heladera. Por ej. verduras salteadas: utilice cubitos de calabaza, cubitos de batata salteados, almendras y unas hojas de espinaca apenas salteadas en sartén suave. Ver por ejemplo mi receta de ensalada de brócoli y calabaza: https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/899373-ensalada-de-brócoli-y-calabaza?ref=recipe

    Foto del paso 7 de la receta: Brusquetas con vegetales y ensalada de repollo colorado, tomate
  8. 8

    Rallar un poco de queso parmesano. Espolvorear por encima de las brusquetas. Y ponerlas unos minutos al horno hasta que dore un poquito. Servir con ensalada y disfrutar!

    Foto del paso 8 de la receta: Brusquetas con vegetales y ensalada de repollo colorado, tomate
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Luciana Fenos le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/mx/recetas/1447503
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Luciana Fenos
Luciana Fenos @lulicook
domingo, 13 de noviembre de 2016 a las 01:07 PM
Provincia de Buenos Aires, Argentina
Me encanta cocinar, relajada, escuchando música y crear platos...! Las cadenas de buenas decisiones empiezan en el estómago.Si le hace bien a tu estómago, le hace bien a tu intestino.Si le hace bien a tu intestino le hace bien a tu cerebro.Si le hace bien a tu cerebro estás BIEN☺. Lo que comemos forma nuestras células y genera la energía que necesitamos. Si elegimos buenos alimentos y los cocinamos nosotros nos garantizamos buena energía y buena calidad de células. Salud 100%. Creo recetas y me gusta compartirlas!!!! 🥂🍽️🍝🎆🎉📝
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Comentarios (3)

Norali
Norali @norali
lunes, 14 de noviembre de 2016 a las 06:38 PM
Que lindos y cuantos colores tiene este plato !
Invitado
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