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Salteado versátil de verduras con salsa de soja 😉
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Una foto de Salteado versátil de verduras con salsa de soja 😉

Salteado versátil de verduras con salsa de soja 😉

Lucía T. 🇺🇾
Lucía T. 🇺🇾 @luciat_uy

Me motiva realizar algunas recetas saludables, que puedan ser versátiles y permitan variedad de combinaciones
Para quien se está cuidando, cambiando hábitos o simplemente busca algo sano, fácil y rico 🙌

Me motiva realizar algunas recetas saludables, que puedan ser versátiles y permitan variedad de combinaciones
Para quien se está cuidando, cambiando hábitos o simplemente busca algo sano, fácil y rico 🙌

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Salteado versátil de verduras con salsa de soja 😉

Lucía T. 🇺🇾
Lucía T. 🇺🇾 @luciat_uy

Me motiva realizar algunas recetas saludables, que puedan ser versátiles y permitan variedad de combinaciones
Para quien se está cuidando, cambiando hábitos o simplemente busca algo sano, fácil y rico 🙌

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Ingredientes

  1. 1zanahoria
  2. 1morrón
  3. 1cebolla
  4. 1zapallito
  5. Salsa de soja
  6. Proteína o Carbohidrato
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Paso a paso

  1. 1

    Vos elegís las verduras! Yo opté por estas 4, pero se pueden agregar más, sustituír o elegir las que te gusten más

  2. 2

    Cortar todo en tiras finas y alargadas 🔪

  3. 3

    En un wok poner un chorrito de oliva y llevar a fuego medio hasta que caliente, ponerle las verduras, saltearlas unos minutos.

  4. 4

    Agregarle salsa de soja a gusto, mover un poco y dejar tapado para que se siga cocinando.
    Probá el punto de la zanahoria, ella decide cuando está listo 😉

  5. 5

    Condimentos los que quieras 👌
    Yo usé orégano, ya que la salsa de soja le da todo el sabor!

  6. 6

    Antes de apagar el fuego, podés agregarle el carbohidrato o la proteína ya cocida y dejar 1 minuto a fuego lento para unir todo. Y si no, podés comer tu carbo o prote acompañado del salteado.
    Listo❗❕A disfrutar❕❗

    Foto del paso 6 de la receta: Salteado versátil de verduras con salsa de soja 😉
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Lucía T. 🇺🇾 le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/mx/recetas/14746861
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Lucía T. 🇺🇾
Lucía T. 🇺🇾 @luciat_uy
miércoles, 17 de marzo de 2021 a las 05:10 PM
Seguime en instagram @luciat_uy
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Comentarios (2)

Stephie
Stephie @stephie
jueves, 18 de marzo de 2021 a las 02:28 PM
Qué delicia y qué salvadoras que son las verduras salteadas 🤗 Es de las mejores comidas para cuando necesitás cocinar rápido pero querés que sea un plato saludable
Invitado
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