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Soufflé de verduras
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Una foto de Soufflé de verduras

Soufflé de verduras

Patricia Moran
Patricia Moran @pattymoran
Lima

Este soufflé es fácil de hacer, así que usa todas las verduras que tengas en casa sin miedo!

Este soufflé es fácil de hacer, así que usa todas las verduras que tengas en casa sin miedo!

Leer más

Soufflé de verduras

Patricia Moran
Patricia Moran @pattymoran
Lima

Este soufflé es fácil de hacer, así que usa todas las verduras que tengas en casa sin miedo!

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Ingredientes

2 horas
10-12 raciones
  1. 2cebollas rojas
  2. 2zanahorias medianas
  3. 1/2calabacín
  4. 3pimientos rojos
  5. 1/2coliflor
  6. 8huevos
  7. 125 grqueso parmesano o queso suizo
  8. Aceite de oliva
  9. 2 cucharaditasajo molido
  10. al gustoPimienta
  11. al gustoSal
  12. Salsa blanca
  13. 1 cucharadamantequilla
  14. 2 cucharadasharina
  15. 250 mlleche evaporada
  16. Ralladura de nuez moscada
  17. al gustoPimienta
  18. al gustoSal
  19. 1molde o pyrex ideal para horno
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Paso a paso

2 horas
  1. 1

    Picar en cuadrados medianos las cebollas y los pimientos rojos y picar el calabacín en tiras delgadas (el calabacín puede ser pelado o con cáscara). Rallamos el queso parmesano o suizo y reservamos.

    Foto del paso 1 de la receta: Soufflé de verduras
  2. 2

    Picamos las zanahorias en cuadros medianos y la coliflor en trozos no muy grandes. Lo ponemos en una olla con agua y sal y cocinamos hasta que estén suaves. Escurrimos el agua, reservamos y dejamos enfriar.

    Foto del paso 2 de la receta: Soufflé de verduras
  3. 3

    En una sartén u olla ponemos un chorro generoso de aceite de oliva y agregamos la cebolla con el ajo molido, cocinamos a fuego lento y cuando la cebolla esté medio transparente añadimos pimientos y calabacín. Salpimentamos y dejamos que se cocine todo hasta que el calabacín esté transparente. Reservamos y dejamos enfriar.

    Foto del paso 3 de la receta: Soufflé de verduras
  4. 4

    Mientras las verduras enfrían vamos con la Salsa blanca.
    En una cacerola o sartén a fuego muy bajito derretimos mantequilla, añadimos la harina y movemos con cuchara o espátula de madera, incorporamos la leche de a pocos sin dejar de mover para evitar grumos, añadimos ralladura de nuez moscada, salpimentamos y seguimos moviendo hasta que espese y veamos el fondo de la cacerola. Reservamos y dejamos enfriar.
    Me olvidé tomar foto.

  5. 5

    Ahora batimos 8 huevos a pulso o con batidora hasta que aumente volumen.
    Ya estamos listas para mezclar todo...

    Foto del paso 5 de la receta: Soufflé de verduras
  6. 6

    En un bol u olla. Ponemos todas las verduras cocidas, añadimos la salsa blanca y mezclamos todo. Agregamos los huevos batidos, mezclamos bien.

    Foto del paso 6 de la receta: Soufflé de verduras
  7. 7

    Y finalmente añadimos el queso rallado y mezclamos.

    Foto del paso 7 de la receta: Soufflé de verduras
  8. 8

    Engrasamos un pyrex o molde especial para horno. Y vertemos nuestra mezcla.

    Foto del paso 8 de la receta: Soufflé de verduras
  9. 9

    Llevamos al horno precalentado a 180°C por 40 minutos o 1 hora (En mi caso me llevó una hora porque el molde es de alumizinc y es grande).

    Foto del paso 9 de la receta: Soufflé de verduras
  10. 10

    Probamos de que esté cocido en el medio con un mondadientes, por si acaso. (este debe salir seco) Apagamos el horno, dejamos reposar unos 10 minutos y listo. A comer!

    Foto del paso 10 de la receta: Soufflé de verduras
  11. 11

    No hay fotos del plato servido porque no me dieron tiempo, la comida voló!

Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Patricia Moran le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/mx/recetas/14811059
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Patricia Moran
Patricia Moran @pattymoran
jueves, 01 de abril de 2021 a las 08:36 PM
Lima
Amo cocinar y comer
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Comentarios (2)

Romy Repetto
Romy Repetto @romy_repetto
viernes, 02 de abril de 2021 a las 02:28 AM
Excelente alternativa para aprovechar todas las verduras que nos van sobrando en la refri 🙌
Invitado
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