Keto: tortilla de acelgas y queso

Name: Keto: tortilla de acelgas y queso
Yield: 1 ración
Cuisine: españolas
Ingredients: 20 gr mantequilla; 20 gr queso cheddar curado; 80 gr acelgas; 2 huevos grandes

N MM @NMM2021

Perfecta para comer algo rápido de hacer y que te quita de líos. Pues poner acelgas o espinacas.
Macros:
Kcal: 394
Grasas: 32, 9
Prot: 19, 6
Hidratos: 3, 6

Keto: tortilla de acelgas y queso

N MM @NMM2021

Perfecta para comer algo rápido de hacer y que te quita de líos. Pues poner acelgas o espinacas.
Macros:
Kcal: 394
Grasas: 32, 9
Prot: 19, 6
Hidratos: 3, 6

Guardada

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Ingredientes

10 minutos

1 ración

20 grmantequilla
20 grqueso cheddar curado
80 gracelgas
2huevos grandes

Guardada

Paso a paso

10 minutos

1

Pon la mantequilla en la sartén a fuego medio.
2

Cuando esté lista la mantequilla echar las acelgas. Al poco tiempo se quedarán resumidas. Salpimentar al gusto
3

Batir los huevos y echarlos en la sartén con las acelgas. Después echar en trocitos el queso.
4

Hacer la tortilla hasta el gusto deseado de huevo.