Aderezo de yogurt
LuzMa SG @LuzMa_SG
Un aderezo para ensaladas muy sano y delicioso. #fit #yosoyasí #saludable #DASH
Paso a paso
- 1
Preparar todos los ingredientes. Exprimir los limones a que queden 2 cucharadas de jugo, puede ponerse un poco más de jugo de limón, según te guste de ácido.
- 2
Mezclar todos los ingredientes en un tazón. Agregar a cualquier ensalada. Dura 1 semana en refrigeración.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A LuzMa SG le encantará ver cómo quedó.
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Mis pasiones son la lectura, el baile, los viajes y la cocina. Soy cocinera aficionada, me encanta probar recetas nuevas, experimentar con sabores, texturas y colores, y compartir lo que preparo. Sigo la dieta DASH para la hipertensión, por lo que mi alimentación se basa en vegetales, frutas, proteínas magras, legumbres, lácteos bajos en grasa, granos integrales y grasas buenas, y es baja en sodio y azúcares.
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