#vegetales Delicioso!!!

Esta receta la aprendí de unas roomies de guerrero y ahora en mi transición a ser vegana la hice más saludable pero igual de rica. La salsa es comprada.

Ideal para comer verduras de una manera rápida y deliciosa. Pocos ingredientes y súper fácil.

En la azotea de mi casa reutilicé unas cajas donde se transportan las frutas y verduras, botes de agua y de aceite y sembré algunas hortalizas, entre ellas chayote, rábanos, lechugas, espinacas y acelgas... La cosecha de acelga del día de hoy, la utilicé para esta receta #porunmundomejor

Las frittatas se pueden hacer casi de cualquier cosa, esta tiene un sabor estupendo.

Prepara unas deliciosas Tortitas de huevo con acelga, son fáciles y muy deliciosas y por supuesto nutritivas en toda la extensión de la palabra.Un buen desayuno o merienda para pasar con la familia o disfrutarlas en la comodidad del hogar.En esta receta encontrarás que se lleva de la mano con tu bolsillo, y gastaras menos de lo que te imaginas y disfrutarán más de lo que pensabas, no se diga más, vamos a prepararlas.

#tarta3

Últimamente he querido desayunar más proteína y qué mejor proteína que el huevo, pero que hueva comerlo de la misma manera siempre jajaja

Esta receta fue inspirada en el maíz al leer "cuentos para saborear" yo leí "En busca del maíz" este cuento me recordó bastante a mi abuela ella es una mujer muy trabajadora desde hace varios años se dedicaba hacer totopo pero cayó enferma y dejo de hacerlos, aún así dejo un legado en mi familia, trabajar con el maíz. Gracias a ella y a sus consejos se me ocurrió hacer este postre en honor a mi abuela, ella siempre decía "en tus preparaciones usa elementos que haya en tu familia" las cuales son el maíz y el queso es por eso que haré esta deliciosa preparación y cuando mi abuela lo vea se de cuenta que el legado sigue.En este postre sentirás en cada bocado el sabor del maíz y lo cremoso de los quesos además la compota le da un sabor único.#cuentos

sabe deliciosa y exquisita adaptándose a cualquier paladar.