Proteína de soja ao molho
#pts #soja #veganos #segundasemcarne
Oi! Como vocês estão? Por aqui estamos em uma correria sem fim.
Conta pra mim, você consome PTS? Eu consumo muito, amoooo. 😋
Proteína de soja ao molho
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Oi! Como vocês estão? Por aqui estamos em uma correria sem fim.
Conta pra mim, você consome PTS? Eu consumo muito, amoooo. 😋
Abrir no App CookpadPassos
- 1
Hidrate a soja por 10 minutos em água com o suco do limão. Após esse tempo, escorra bem e reserve.
- 2
Em uma panela, acrescente o azeite a cebola e o alho.
Refogue-os até dourar, então acrescente a soja e os temperos mexendo bem. - 3
Coloque o restante dos vegetais e deixe refogar, até secar a água que os vegetais soltarão, quando começar a grudar, coloque o molho de tomate e água aos poucos até que todos os vegetais estejam cozidos.
- 4
Finalize com cheiro verde.
Sirva como preferir! 😋😍 - 5
#dica
Se quiser pode acrescentar 400g de molho de tomate e substituir o molho bolonhesa do macarrão por esse molho. Fica um espetáculo.
😍
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