Esta es una receta sin levadura que me dio mi mamá!!! Es fácil y sirve para poner creatividad y amor, además es deliciosa!!!

Si buscas consentir tu paladar de manera saludable y sin culpa, esta receta es para ti. Ya que contiene harina integral y avena los cuales contienen fibra, esto te aportará nutrientes. También, es una receta baja en azúcares.Es perfecta como desayuno, postre o merienda.Sigue leyendo y verás como hacer está fácil y saludable receta de barritas integrales de canela con avena que la puedes hacer en la estufa o en el horno.

Esta receta de palitos integrales con queso y ajo, es muy sabrosa y bastante saludable, ya que en lugar de usar harina refinada, se usará harina de trigo integral. Estos palitos integrales con queso y ajo, los podrás hacer en tu estufa o en tu horno, eso será tu decisión.¡Te aseguro que te saldrán muy bien, ya que son muy sencillos de hacer!Sigue leyendo para descubrir como hacerlos.

Fácil, rico y muy rápido de hacer..🧁#miffins4

Una de las cosas que más me gustan de Cookpad es que me inspira y desafía a cocinar cosas nuevas que siempre he querido. Esta vez me animé a hacer buñuelos de viento por primera vez. Me encantaron, quedan súper crocantes, delgaditos y deliciosos. Espero los hagas y me cuentes qué tal te parecen. 🤤👏🏼😍

Receta sin gluten y levadura. Las personas que tenemos cándida recurrente no podemos comer levaduras así que esta receta es ideal 🤓

Es una receta muy rica que puedes hacer en familia además de que es muy fácil de hacer. Puedes agregar los ingredientes que más te gusten.😋#pizza

Tenía muchas ganas de una lasaña apta para el régimen alimenticio que estoy llevando en #dmafase1 y para eso quería lograr una bechamel sin lácteos y grasas ah y sin gluten. Los reemplazos sin lácteos suelen ser sencillos porque las leches vegetales funcionan muy bien en estas preparaciones. Lo mismo que el gluten, donde puedes utilizar arroz o quinoa y obtener buenos resultados. Donde si era un problema eran las grasas. Todas las recetas llevan ya sea mantequilla o aceite. Entonces vi en mi Thermomix una receta de leche de arroz que quedaba un poco espesa.. y pensé en espesarla aún más y así lograr esta salsa... y funcionó! La puedes usar para lasañas, para acompañar pastas o también se me ocurre en vegetales o sándwiches tipo "gratinados".

Se pueden comer con galletas saladas

Otra manera rica de comer lentejas. Además de saludable y rápido de hacer.

Esta receta surgió de las pizzas congeladas de mi amiga @Bibi y decidí dejar esta pieza sin hacer la pizza para congelar y en su lugar preparar un rico taco árabe. Te animas??

Un guisado perfecto para esta temporada de Cuaresma, puede comerse con galletas saladas o tortilla.También puedes hacer unos deliciosos taquitos dorados doblados acompañados de crema y lechuga 🤤 Solo debes dejarlo más seco, es decir sin tanta salsa.Recuerda que si quieres hacer el guisado para más personas solo debes duplicar los ingredientes.#Cuaresma #atún #delicioso