Cortar mitad de pan de levadura y ponerlo en una taza con mitad de agua y una pizca de azúcar (el azúcar es para que fermente la levadura)

Mientras la levadura va fermentando, en un bowl ponemos 500 gr de Harina integral, las 2 cucharadas de aceite, la sal y las semillas (opcional también le puse orégano queda muy rico). Lo mezclamos todo

Cuando vemos que la levadura fermento (tiene que tener como una espuma), lo echamos al bowl junto a la harina, el aceite y todo eso.
Mezclamos y le vamos agregando el agua tibia hasta ver qué la masa se va formando.
Tiene que quedar una masa maleable, no dura.

Luego de eso, ponemos la masa en un molde (a mí me quedó así porque le hice la forma tipo pan de campo, pero lo podes hacer como quieras :) ) y lo dejas descansar hasta que eleve bien bien

Lo dejas descansar mientras el horno va calentándose.

Después de eso lo metes al horno y esperas 1/2 hora por ahí (anda fijándote) Y listo 😉!!