Lentejas

#Lococinonolotiro, hoy he resuelto comer lentejas y mañana, todo no puede ser con proteína animal esta semana nos fuimos con los granos
Lentejas
#Lococinonolotiro, hoy he resuelto comer lentejas y mañana, todo no puede ser con proteína animal esta semana nos fuimos con los granos
Paso a paso
- 1
Lavar las lentejas y dejar un rato en remojo con el bicarbonato. Nota que hace el bicarbonato en los gramos los ayuda a sacar de la cáscara que es la que nos hace daño a la mayoría de adultos y los ablanda más rápido.
- 2
Pasado la noche o el rato para las lentejas, métale la mano trata de sacar al máximo su caparazón ponga en agua a hervir y ellas muy rápido se van a cocinar, junto con todos los aliños en trozos grandes y la papa en cuadritos.
- 3
Saca los aliños de la olla porque los echaste enteros y los licúas con su misma agua, lo revierte en la olla pruebas la sazón, ajustas sabores y dejas que terminen de estar blanditas tus lentejas, y listo, a disfrutar sin aceite saludables.
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