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Pimientos rellenos vegetarianos en air fryer
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Una foto de Pimientos rellenos vegetarianos en air fryer

Pimientos rellenos vegetarianos en air fryer

LuzMa SG
LuzMa SG @LuzMa_SG
CDMX

Otra receta para el #lunessincarne, muy completa en nutrientes y con mucho sabor. #saludable #DASH

Otra receta para el #lunessincarne, muy completa en nutrientes y con mucho sabor. #saludable #DASH

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Pimientos rellenos vegetarianos en air fryer

LuzMa SG
LuzMa SG @LuzMa_SG
CDMX

Otra receta para el #lunessincarne, muy completa en nutrientes y con mucho sabor. #saludable #DASH

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Ingredientes

30 min
2 raciones
  1. 2pimientos morrones grandes (200 gr c/u aprox)
  2. 1 cucharaditaaceite de oliva
  3. 2 cucharadascebolla picada
  4. 1 dienteajo prensado
  5. 100 grespinacas
  6. 1 cucharadaperejil picado
  7. 2champiñones picados
  8. 1 tazaquinoa cocida
  9. 120 grrequesón
  10. 1 cucharaditachile seco molido o al gusto
  11. al gustosal y pimienta
  12. 2 cucharadasqueso mozzarella rallado
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Paso a paso

30 min
  1. 1

    Preparar los ingredientes. Precalentar el horno o la freidora de aire a 200°C. Cortar las tapas de los pimientos y sacar las venas y las semillas. Guardar los rabos por si se requieren para nivelar los pimientos a la hora de hornearlos.

    Foto del paso 1 de la receta: Pimientos rellenos vegetarianos en air fryer
    Foto del paso 1 de la receta: Pimientos rellenos vegetarianos en air fryer
    Foto del paso 1 de la receta: Pimientos rellenos vegetarianos en air fryer
  2. 2

    Colocar los pimientos boca abajo en una charola de horno o en la rejilla de la freidora y hornear por 5 a 10 minutos a que se suavicen.

    Foto del paso 2 de la receta: Pimientos rellenos vegetarianos en air fryer
    Foto del paso 2 de la receta: Pimientos rellenos vegetarianos en air fryer
  3. 3

    Mientras tanto, en un sartén calentar el aceite y sofreír la cebolla y el ajo. Agregar las espinacas y el perejil picado a que se marchiten, luego los champiñones.

    Foto del paso 3 de la receta: Pimientos rellenos vegetarianos en air fryer
    Foto del paso 3 de la receta: Pimientos rellenos vegetarianos en air fryer
    Foto del paso 3 de la receta: Pimientos rellenos vegetarianos en air fryer
  4. 4

    Sacar del fuego y agregar el requesón. Revolver bien y añadir el chile molido, sazonar con sal y pimienta.

    Foto del paso 4 de la receta: Pimientos rellenos vegetarianos en air fryer
    Foto del paso 4 de la receta: Pimientos rellenos vegetarianos en air fryer
    Foto del paso 4 de la receta: Pimientos rellenos vegetarianos en air fryer
  5. 5

    Por último incorporar la quinoa. Colocar los pimientos en la rejilla de la freidora y rellenar con la mezcla, que quede bien compacta para que quepa todo el relleno.

    Foto del paso 5 de la receta: Pimientos rellenos vegetarianos en air fryer
    Foto del paso 5 de la receta: Pimientos rellenos vegetarianos en air fryer
    Foto del paso 5 de la receta: Pimientos rellenos vegetarianos en air fryer
  6. 6

    Equilibrar con los rabos si se requiere, como fue mi caso. Distribuir por encima el queso mozzarella rallado. Hornear por 25-30 minutos, a que se derrita el queso y estén bien calientes.

    Foto del paso 6 de la receta: Pimientos rellenos vegetarianos en air fryer
    Foto del paso 6 de la receta: Pimientos rellenos vegetarianos en air fryer
    Foto del paso 6 de la receta: Pimientos rellenos vegetarianos en air fryer
  7. 7

    Dejar reposar 5 minutos antes de servir. Acompañar con una ensalada mixta.

    Foto del paso 7 de la receta: Pimientos rellenos vegetarianos en air fryer
    Foto del paso 7 de la receta: Pimientos rellenos vegetarianos en air fryer
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A LuzMa SG le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/mx/recetas/15654662
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LuzMa SG
LuzMa SG @LuzMa_SG
lunes, 13 de diciembre de 2021 a las 10:57 PM
CDMX
Mis pasiones son la lectura, el baile, los viajes y la cocina. Soy cocinera aficionada, me encanta probar recetas nuevas, experimentar con sabores, texturas y colores, y compartir lo que preparo. Sigo la dieta DASH para la hipertensión, por lo que mi alimentación se basa en vegetales, frutas, proteínas magras, legumbres, lácteos bajos en grasa, granos integrales y grasas buenas, y es baja en sodio y azúcares.
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Comentarios

Andrea dlrg
Andrea dlrg @dlrg_andrea
martes, 14 de diciembre de 2021 a las 03:10 AM
@LuzMa_SG que divertido lunes sin carne!
Invitado
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