Ensalada para los días que vienen de calorcito.

Ensalada fresca de lechuga, tomate, zanahoria, aceitunas, maíz, pimiento y surimi, se adereza a gusto; ideal para el verano.

algo fresco y rico para esta temporada, genial como guarnición o cena ligera.

Ensalada ideal para Semana Santa, o días de calor que no queremos estar metidas todo el día en la cocina y además comer sano

Rico en vitamina A y B. Es un antioxidante natural, además de contener mucha agua, excelente para ayudar en dietas para bajar de peso.

Esta es una receta sencilla y con mucho sabor, además de vistosa por la combinación de colores. Esto la hace también muy nutritiva, dicen que todos los días debemos comer el arco iris, aquí van cuatro colores. #saludable #DASH

Comida fría para el calorcito... esta una rica opción para complacer ese antojito. Muy fácil y económica

La sardina es uno de los alimentos más ricos en calcio y vitaminas y buscó la manera de prepararla de diferentes maneras. Para a quien no le gusta la sardina les aseguro que así si se la comen.

Ensalada usada en el rancho de San Pablo por la siembra del repollo y otras hortalizas , rica en hierro y proteínas . También guisada con chilitos para tacos . Muy simple .

#Finde buena para acompañar pastas o carne, además vegana.

Les comparto esta fácil receta! Para guarnición está perfecta. Una variante más para cocinar una rica coliflor