Esta receta es especial por ser rápida se preparar, ya que se pueden cocinar 3 componentes del plato al mismo tiempo y súper rápido. Mientras se cocinan al vapor, hacemos la ensalada y listo. Además en súper saludable, me encantó. Allí me cuentan que tal les parece y si lo intentaron 💪

Tenía bastante antojo de algo dulcito y tenía una piña en mi refri así que hice una combinación de lo que me encontré. Le pueden agregar pimientos con salchicha y también queda deliciosa

#Mirecetario #CocinaSaludableMe gustan mucho las ensaladas acompañadas o solas, muy saludables

Receta con base a la tradicional que se consume en el estado de Yucatán, México; pero con pequeñas modificaciones saludables 😉 puede servir como botana o como almuerzo!

Estaba pensando en qué cocinar para la segunda semana del reto, pero sin cocinar, pero que fuera como si cocinara jajajja… entonces se me vino a la cabeza esos sandwich de atún delicioso. Y al momento dije pero con mayonesa? Entonces hice un pequeño reemplazo para que quede una versión un poco más saludable: la cambié por aguacate y un poquito de aceite y limón. La verdad quedó una textura muy cremosa y muy buen sabor. Espero que les guste tanto como a mi #porunmundomejor

Es un buen licuado para comenzar el día, en lo personal me cae muy bien y me gusta el sabor aunque no se vea tan apetitoso, sabe bien.

Mi gusto por este aderezo es por que soy súper fan de la ensalada César ❤️ peeeeeerooo👆🏼hoy en día los aderezos que venden en el súper son súper fatales en cuanto a ingredientes. Es por ello que me di a la tarea de hacer mi propio aderezo y quedó DE LI CIO SO es por eso que se los quiero compartir 😊

Rico desayuno y saludable