Una foto de Overnight Oats (Snack)

Overnight Oats (Snack)

Daniel.Ucros @cook_2787506

Macros:
Aprox.
- 300 cals
- 36g proteína
- 34g carbs
-2g grasas

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- 36g proteína
- 34g carbs
-2g grasas

Overnight Oats (Snack)

Daniel.Ucros @cook_2787506

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- 300 cals
- 36g proteína
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- 36g proteína
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Ingredientes

1 ración

1/2 tazamanzana verde cortada en cubos
1 cucharaditavainilla
1/2 cucharaditacanela
1 cucharadasirope
2 cucharadasagua
1/3 tazahojuelas de avena
1/2 tazayogurt Griego
2 cucharadasleche
1 scoopproteína

Paso a paso

1

Mezclar en un plato la manzana verde, vainilla, sirope, canela y agua
2

Calentar la mezcla en el microondas hasta que la mañana esté suave
3

En un vaso o taza mezclar el resto de los ingredientes con la mezcla de manzana
4

Meter la mezcla en la nevera durante la noche

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Daniel.Ucros @cook_2787506

viernes, 10 de diciembre de 2021 a las 04:43 PM

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