Me gustan como snack o para acompañar alguna ensalada.

Soy adicta a los muffins y estos son unos de mis favoritos, los comparto con mucho cariño.

Ya ni se cómo llegué a esta receta en TikTok pero el punto es que vi a muchísimas personas hacerla y tenía que sumarme porque me pareció algo fantástico! Es un desayuno o snack fácil, rápido y saludable! Yo además lo serví con leche de avena para hacerlo apto #dmafase1 pero puedes servirlo con tu leche de preferencia. Además también se puede adaptar a tu gusto reemplazando el chocolate por canela o agregando frutos secos. El único tip es comerlo en el momento porque el chiste del cereal es que se mantenga crunchy cuando lo comes o al menos así me gusta a mi :)

Esta es una receta que uso cuando tengo mucho antojo de galletas. Es una sola así que cero culpa y es deliciosa sola o con helado. Usé chispas de chocolate veganas que traje de un viaje pero pueden usar normales si su dieta lo permite o reemplazarlas con nueces, pasas, arándanos secos o lo que se les antoje. #utensilios #microondas

Intenté hacer una versión más saludable de un brownie, fácil de preparar y que fuera igual de delicioso :)

Acabo de darme cuenta que hice 1 l de yogurt (literal) y no tenía granola lista para ponerle. Yo que obviamente no podía con #miantojo, me puse de una vez manos a la obra. Esta fue una de las recetas que más me gustó después de probar algunas por la combinación de sabores y la textura con la que queda. Después la puedes personalizar como quieras agregarle frutas desecadas, chips de chocolate o quitar algún ingrediente que no te guste. Cuando veas lo fácil que es te vas a preguntar porque no lo hacías antes.

¿Quién dice que uno no puede comer rico cuando estas a dieta? Porque no celebrar tus triunfos de tantos esfuerzos que haces con un buen antojo “de vez en cuando” y consentirte con algo verdaderamente delicioso... que valga la pena disfrutarlo!!!Este pan es súper casero, normalmente en casa tenemos todos los ingredientes de la receta original, pero yo lo quise hacer con ingredientes NO tan pesados (sustituyendo la harina por la avena y el amaranto, el azúcar por la miel de agave y en lugar de la mantequilla o la margarina el aceite de coco)Mi objetivo es compartirles algo riquísimo, pero que no deje de ser sano y bajo en calorías.Y obviamente no olvidando que todo lo que comamos sea con medida y sin excesos!Si haces deporte... este pan es perfecto para después de tu entrenamiento ya que te ayuda a recuperar parte de la energía perdida y también es un excelente alimento para tus hijos pequeños.

Me encanta elaborar postres sobre todo si son saludables!

Es una opción excelente si en una de tus comidas requieres de pocos carbohidratos.

COMENTARIOS: Al tener tanta popularidad dentro del pueblo mexicano, el atole se ha elaborado con distintas variedades de ingredientes, sin embargo, este derivado del atole se enfría y es comestible, en lugar de servirse como bebida. La grana cochinilla es una plaga no infecciosa que es comestible y tiene un color rosa brillante en su interior, utilizada en la época prehispánica para tintar telas y alimentos.

Este bowl es ideal para aquellas personas que quieren perder unos kilitos sin sacrificar la comida sabrosa y para aquellas personas celíacas o de los que cuidan su alimentación.Es una receta muy rápida en 3 minutos tendrás una cena o desayuno de impacto.