Plato KETO

Name: Plato KETO
Yield: 2 raciones
Cuisine: argentinas
Ingredients: 1 cebolla chica blanca; 1 cebolleta de verdeo chica; 1/4 morrón verde; 1/2 zanahoria; 2 pechugas de pollo + 2 lonjas de queso fresco; 1 taza arroz blanco; 2 huevos

celina @Celina_2

Receta fácil , simple , rápida y super rica !

día #3 en #dietacetogenica

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Plato KETO

celina @Celina_2

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Ingredientes

20 minutos

2 raciones

1cebolla chica blanca
1cebolleta de verdeo chica
1/4morrón verde
1/2zanahoria
2pechugas de pollo + 2 lonjas de queso fresco
1 tazaarroz blanco
2huevos

Guardada

Paso a paso

20 minutos

1

Filetear todas las verduras con 1 chorrito de aceite oliva (girasol)
las verduras cortadas en Julianna
agregar sal y pimienta. opcional (cucharada de miel) queda ESPECTACULAR CON VERDURAS SALTEADAS🤩
2

Retirar verduras reservar.
grillar las pechugas feteadas, con jugo de limón y sal. hasta dorar
vuelta y vuelta, al final de la vuelta agregar queso y orégano.
3

Batir los dos huevos hacer forma de panqueque con sal, pimienta y cilantro (opc)
hacer el arroz, colocar las verduras Por arriba
4

Servir y a disfrutar