Dentro de la dieta que estoy llevando algunos días debo tomar licuado de avena. Para quitarle lo aburrido, se me ocurrió agregarle otros ingredientes, con lo que quedó más sano, rico en antioxidantes y antiinflamatorios, ayuda a reducir el azúcar y el colesterol, etc., etc. Puede hacerse con leche de vaca o vegetal, lo que prefieras. #saludable #DASH Semana 8 #DelantalCookpad2025

Preparada con ingredientes orgánicos y un toque de Vodka

Esta receta es ideal para ofrecer una botana diferente, acompañada de galletas integrales, o con semillas de sésamo, etc., la vas a disfrutar mucho

Refrescante agua para este calor, además la piña está de temporada y esta agua aporta bastante fibra.#reto21dias #detemporada

Perfecto si estás a dieta, te ayuda a controlar el hambre y sabe muy rico

Ensalada simple, otoñal que se usa de entrada o guarnición para carnes blancas .

Desayuno completamente vegano, natural e ideal para guardar la línea#CocinaMundial2018 México

Que delicia poder disfrutar de un postre tan bajo en calorías y carbos con algo verdaderamente dulce, rico y sano como este pudin de chía con leche de coco.(Puedes añadir la fruta de tu preferencia- pero si llevas una dieta baja en carbs los frutos rojos son los más indicados)Nota: Las semillas de chía ayudan a reducir los antojos! Infórmate de todos sus beneficios...#Keto

Te va ayudar para digestión y es rica y fresca

Conociendo un poco más de México y sus costumbres, Lena me comentó que en algunas regiones se preprara una bebida que se llama Tepache. Se bebe en varias regiones con algunas variantes aunque dicen que su origen fue en el estado de #yucatán. Es un fermentado de la piña con un contenido mínimo de alcohol, muy fácil de hacer y con beneficios para nuestra salud por el aporte de probióticos naturales. Otra cosa que me encantó es que se prepara sólo con la cáscara de la fruta. Así que la próxima vez que la compres, no tires su cáscara y prueba esta bebida deliciosa y diferente. #saboraméxico