Overnight oats de fresa

Name: Overnight oats de fresa
Yield: 2 raciones
Cuisine: mejicanas
Ingredients: 1/2 taza fresas congeladas; 1/3 taza leche vegetal (almendras o coco); 1 cdita crema de almendras; 1-2 cdas chía; al gusto stevia; 1/3 taza avena tradicional (de preferencia que no sea la de cocción rápida); al gusto frutos rojos para decorar; 2 frascos

poramoralhambre @poramoralhambre

Mexico, Ciudad de México, México

Es una forma muy sencilla de dejar listo el desayuno la noche anterior y comenzar el día con algo delicioso. Además es perfecto para un desayuno on-the-go si eres de los que no tiene nada de tiempo. Es apto #dmafase3 y además #sinlácteos #vegano #sinazucar . Si deseas puedes reemplazar por leche tradicional y agregar yogurt que es bastante usual en esta preparación.

Overnight oats de fresa

poramoralhambre @poramoralhambre

Mexico, Ciudad de México, México

Guardada

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Ingredientes

5 minutos + 1 noche

2 raciones

1/2 tazafresas congeladas
1/3 tazaleche vegetal (almendras o coco)
1 cditacrema de almendras
1-2 cdaschía
al gustostevia
1/3 tazaavena tradicional (de preferencia que no sea la de cocción rápida)
al gustofrutos rojos para decorar
2frascos

Guardada

Paso a paso

5 minutos + 1 noche

1

Agrega las fresas, la leche, crema de almendras, chía y stevia. Licúa muy bien.
2

Luego añade la avena y mezcla todo. En este punto también puedes agregar yogurt si consumes lácteos.
3

Llevar a frascos y refrigerar toda la noche. Al día siguiente decora con frutos rojos y disfruta!