Salteado de quinoa, lentejas, verduras y huevo

Name: Salteado de quinoa, lentejas, verduras y huevo
Yield: 1 ración
Cuisine: españolas
Ingredients: 100 g lentejas en conserva; 1 vasito quinua cocida; 1 huevo; Verduras congeladas: pimiento rojo, brócoli y judías verdes

Nieves Martínez Sánchez @nievesnutricionista

Salteado de quinoa, lentejas, verduras y huevo

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Ingredientes

10 minutos

1 ración

100 glentejas en conserva
1 vasitoquinua cocida
1huevo
Verduras congeladas: pimiento rojo, brócoli y judías verdes

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Paso a paso

10 minutos

1

Saltea las verduras y cuando estén listas añade las lentejas y la quinua.
2

Haz un huevo a la plancha e incorpóralo por encima.

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Nieves Martínez Sánchez @nievesnutricionista

miércoles, 12 de octubre de 2022 a las 09:27 PM

¡¡La cocina me encanta, es mi pasión!! Aquí encontrarás un montón de recetas.Más recetas en instagram @nievesdietistanutricionista

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