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Arroz integral con vegetales 💚
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Una foto de Arroz integral con vegetales 💚

Arroz integral con vegetales 💚

Luli - Lulú ♡
Luli - Lulú ♡ @lulilulu

Un poco por aquí un poco por allá, junte lo que tenía en casa y me salvo la cena de un domingo. 💫

Un poco por aquí un poco por allá, junte lo que tenía en casa y me salvo la cena de un domingo. 💫

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Arroz integral con vegetales 💚

Luli - Lulú ♡
Luli - Lulú ♡ @lulilulu

Un poco por aquí un poco por allá, junte lo que tenía en casa y me salvo la cena de un domingo. 💫

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Ingredientes

1h
1 ración
  1. 1 tazaarroz integral
  2. 2 cdasAceite de oliva
  3. 1cebolla
  4. 1 dienteajo
  5. 1 atadochico de brócoli
  6. 1berenjena
  7. Sal fina (c/n)
  8. Sal gruesa (c/n)
  9. Orégano (c/n)
  10. Ají molido o pimienta (c/n)
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Paso a paso

1h
  1. 1

    Pone a hervir agua con un poquitito de sal gruesa. Cuando hierve, agregas la taza de arroz. Cuando esté casi a punto, lo colas y le agregas 1 cda de aceite de oliva. Separas.

  2. 2

    Blanqueá el brócoli (ponelo a hervir hasta que empiece a estar tiernito no completamente cocido así se termina de hacer junto con la preparación).

  3. 3

    Corta la cebolla y el ajo en juliana, la berenjena en cuadraditos y los arbolitos de brócoli por la mitad (una vez listos, claro).

  4. 4

    En un wok vas a calentar 1 cda de aceite de oliva y una vez caliente, rehogas la cebolla junto con el ajo y ahí condimentas.

  5. 5

    Luego agrega la berenjena y el brócoli. Cocinas unos minutos e incorporas por último el arroz. Ajustas con sal o condimentos de ser necesario y listo! Así de facilongo.
    Si tenés podes agregarle atún, champigñones, etc.. lo que se te ocurra.

  6. 6

    Disfruta 💚
    Instagram: color.pastel__ 🤎

Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Luli - Lulú ♡ le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/mx/recetas/16770919
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Luli - Lulú ♡
Luli - Lulú ♡ @lulilulu
jueves, 26 de enero de 2023 a las 01:48 AM
Insta: @color.pastel__ 🤍
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