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Albóndigas de soja texturizada
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Una foto de Albóndigas de soja texturizada

Albóndigas de soja texturizada

Paz García Blanes
Paz García Blanes @Pazgb7

Aquí tienes una idea para utilizar la soja texturizada. Es un poco elaborada pero no resulta nada complicada y el resultado me gusta mucho.
En mi caso las he hecho con salsa de tomate, pero te animo a probarlas con una salsa de queso y cebolla porque están espectaculares.

Espero que te guste. A cocinar!!🍳

Receta vegetariana

Aquí tienes una idea para utilizar la soja texturizada. Es un poco elaborada pero no resulta nada complicada y el resultado me gusta mucho.
En mi caso las he hecho con salsa de tomate, pero te animo a probarlas con una salsa de queso y cebolla porque están espectaculares.

Espero que te guste. A cocinar!!🍳

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Albóndigas de soja texturizada

Paz García Blanes
Paz García Blanes @Pazgb7

Aquí tienes una idea para utilizar la soja texturizada. Es un poco elaborada pero no resulta nada complicada y el resultado me gusta mucho.
En mi caso las he hecho con salsa de tomate, pero te animo a probarlas con una salsa de queso y cebolla porque están espectaculares.

Espero que te guste. A cocinar!!🍳

Receta vegetariana

Aquí tienes una idea para utilizar la soja texturizada. Es un poco elaborada pero no resulta nada complicada y el resultado me gusta mucho.
En mi caso las he hecho con salsa de tomate, pero te animo a probarlas con una salsa de queso y cebolla porque están espectaculares.

Espero que te guste. A cocinar!!🍳

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Ingredientes

1h
2 personas
  1. 4 puñadosgrandes de soja texturizada
  2. 1 pastillacaldo de verduras
  3. 2huevos
  4. 3 cucharadas soperaspan rallado
  5. Pimienta molida
  6. Comino
  7. Orégano
  8. Sal
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Paso a paso

1h
  1. 1

    En un bol con agua muy caliente disolvemos la pastilla de caldo y echamos la soja texturizada para que se hidrate

  2. 2

    Una vez hidratada, la trituramos

    Foto del paso 2 de la receta: Albóndigas de soja texturizada
    Foto del paso 2 de la receta: Albóndigas de soja texturizada
  3. 3

    Añadimos los huevos en la picadora, las especias, la sal y el pan rallado

    Foto del paso 3 de la receta: Albóndigas de soja texturizada
    Foto del paso 3 de la receta: Albóndigas de soja texturizada
  4. 4

    Integramos todos los ingredientes con ayuda de una cuchara y dejamos reposar unos 20 minutos para que el pan se hidrate y las especias dejen más sabor

  5. 5

    Formamos bolas del tamaño de una bola de golf.
    Es importante compactarlas bien con las manos. De lo contrario se nos desharán a la hora de hacerlas en la sartén

    Foto del paso 5 de la receta: Albóndigas de soja texturizada
  6. 6

    Ponemos aceite en una sartén. Que cubra el fondo medio dedo aproximadamente.
    Cuando esté lo bastante caliente, metemos las albóndigas a fuego medio-bajo para que se hagan bien por dentro sin quemar el exterior

    Foto del paso 6 de la receta: Albóndigas de soja texturizada
    Foto del paso 6 de la receta: Albóndigas de soja texturizada
  7. 7

    Mientras hacemos la salsa, ponemos las albóndigas en un plato con servilletas para que absorba el exceso de aceite.

    Foto del paso 7 de la receta: Albóndigas de soja texturizada
  8. 8

    Cortamos la cebolla en tiras finas y la pochamos en una sartén con aceite bastante caliente

    Foto del paso 8 de la receta: Albóndigas de soja texturizada
  9. 9

    Cuando la cebolla esté casi hecha, añadimos los pimientos de piquillo.
    Si tú añades pimiento crudo deberás añadirlo mucho antes para que se haga bien

    Foto del paso 9 de la receta: Albóndigas de soja texturizada
  10. 10

    Añadimos el ajo rallado

    Foto del paso 10 de la receta: Albóndigas de soja texturizada
  11. 11

    Cuando el ajo esté hecho, subimos el fuego y añadimos 5 cucharadas soperas de tomate natural triturado

    Foto del paso 11 de la receta: Albóndigas de soja texturizada
  12. 12

    Una vez frito el tomate, rectificamos de sal y añadimos las albóndigas a la salsa

    Foto del paso 12 de la receta: Albóndigas de soja texturizada
  13. 13

    Las calentamos un par de minutos y servimos

    Foto del paso 13 de la receta: Albóndigas de soja texturizada
    Foto del paso 13 de la receta: Albóndigas de soja texturizada
  14. 14

    Que aproveche!!😋

Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Paz García Blanes le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/mx/recetas/16777432
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Paz García Blanes
Paz García Blanes @Pazgb7
lunes, 30 de enero de 2023 a las 12:21 PM
Hola! Me llamo Paz y desde siempre me ha gustado cocinar.Ahora que vivo sola y me toca hacerme la comida todos los días, me encanta experimentar pero sin olvidar de que tengo que compaginar la cocina con ir a la universidad.En mi perfil podréis encontrar recetas vegetarianas y veganas que, además, suelen ser muy económicas (es lo que tiene ser estudiante 😅) y saludables.Espero que os gusten!!🧡
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