Cenita rica, saludable, para cualquier momento; amigos, familia etc, súper rica, fácil y sobre todo SALUDABLE 🍀🥗

#lococinonolotiro Tenía exceso de jitomates y albahaca, así que decidí aprovecharlos en la comida antes de que se pasaran. La bruschetta es muy rica sobre pan, pero también servida sobre otras bases, como en este caso, en que opté por usarla con salmón a la plancha, con lo que queda un platillo delicioso, nutritivo y bajo en calorías. #saludable #DASH

Soy fan de la comida italiana, y a menudo intento hacer algunas de sus recetas. En esta ocasión con lo que tenía a la mano.#delantaldorado

Un desayuno lindo como para sorprender y consentir a mamá. #mamámeinspira

Lasaña con 2 rellenos que combinan muy bien, la ricota le aporta un lado cremoso y sabor lácteos que a mí me encanta.

Lomos de salmón a la plancha con salsa con mostaza, miely aceite de oliva. Una receta fácil sencilla y muy saludable.

Descubrí que incluir chocolate (cacao) en el desayuno me cae muy bien, aporta energía y alegría🤗🍫. Así que por que no en una tostada dulce.

Una receta de mi creación, lista para que tengas la energía suficiente durante el día y vayas a las luchas. Un delicioso salmón con costilla, bañados en vinagre y chiles cuaresmeños con el toque infernal de habaneros. ANÍMATE!!!!

Ensalada fresca y saludable con una vinagreta dulce de miel y mostaza.

Es un rico almuerzo muy sencillo y saludable. #porunmundomejor 🪴

Con la dieta que estoy haciendo debo cubrir cierto número de gramos por grupo de alimentos, así que estas combinaciones de cereales con vegetales y proteína me encantan para no pasar tanto tiempo en la cocina. Para esta receta de la dieta mediterránea aproveché una bolsa de camarones cocidos que tenía. Y va mi primer platillo para la #lotería #cuidatusalud #saludable #DASH