Budín de banana y arándanos🍌🫐 APTO SIBO

Name: Budín de banana y arándanos🍌🫐 APTO SIBO
Yield: 5 personas
Cuisine: argentinas
Ingredients: 2 bananas pisadas; 3 cucharadas aceite; 3 cucharadas stevia líquido; 240 gr premezcla (o la harina que consumas); 2 cditas polvo de hornear; 120 ml leche deslactosada (o alguna leche vegetal); cantidad necesaria Arandamos

Ana Paula Fiammengo @Anapolee

Te cansaste de las galletas de arroz? Acá te traigo una receta fácil y súper rica!
Sin gluten ✅
Sin lácteos ✅
Sin azúcar ✅

Budín de banana y arándanos🍌🫐 APTO SIBO

Ana Paula Fiammengo @Anapolee

Te cansaste de las galletas de arroz? Acá te traigo una receta fácil y súper rica!
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Ingredientes

45 minutos

5 personas

2bananas pisadas
3 cucharadasaceite
3 cucharadasstevia líquido
240 grpremezcla (o la harina que consumas)
2 cditaspolvo de hornear
120 mlleche deslactosada (o alguna leche vegetal)
cantidad necesariaArandamos

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Paso a paso

45 minutos

1
2

Empezamos pisando las bananas en un bowl, luego integramos el aceite y la stevia.
3

Agregamos la harina y el polvo de hornear y mezclamos un poco. Luego agregar la leche de a poco para que se integre bien la mezcla.
4

Agregamos los arándanos (o fruta a elección)
5

Llevamos a un molde previamente aceitado al horno precalentado por 30/35 minutos a temperatura media.
6

¡Y ahora solo queda disfrutar! 🥳
7

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Ana Paula Fiammengo @Anapolee

lunes, 05 de junio de 2023 a las 11:24 PM

¡Los invito a conocer mis recetas aptas para SIBO!Recetas sin TACC, ni lacteos, ni azucares, pero deliciosas y super variadas!Espero puedan disfrutarlas tanto como yo❤

Comentarios (3)

Lena Cabello @cook_111779661

martes, 21 de enero de 2025 a las 03:47 PM

Holaa!! hice mi budín siguiendo la receta y me quedó con una textura muy gomosa y húmeda en el interior mientras que la capa exterior quedó bien cocida. No quise dejarlo más en el horno pq ya se estaba dorando bastante y no quería que se me queme. Alguna sugerencia acerca de porqué me sucedió esto? tiene que ver con la cocción o la temperatura? con la premezcla? Agradezco cualquier aporte!

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