Batido o smoothie de espinaca y plátano 💚🍌😋
Este fue mi desayuno y quise compartirlo ya que es muy rápido y saciante cuando andas apurada es mejor comer esto que andar picando por ahí. Te lo súper recomiendo, es muy rico. Es muy ligero el sabor espinaca, la verdad muy poquito ya que predomina más el dulzor del plátano por si te da miedo incluir la espinaca anda haciéndolo de a poquito, todo es a gusto personal ❤️🩹
#delantaldorado
Batido o smoothie de espinaca y plátano 💚🍌😋
Este fue mi desayuno y quise compartirlo ya que es muy rápido y saciante cuando andas apurada es mejor comer esto que andar picando por ahí. Te lo súper recomiendo, es muy rico. Es muy ligero el sabor espinaca, la verdad muy poquito ya que predomina más el dulzor del plátano por si te da miedo incluir la espinaca anda haciéndolo de a poquito, todo es a gusto personal ❤️🩹
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Agregamos la leche y los demás ingredientes a tu licuadora y listo! En mi caso ocupé un hielo para que quedara tipo smoothie más cremosito pero puedes omitirlo si deseas una consistencia más de batido
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Yo ocupo una proteína sin sabor para que no altere los sabores naturales de mis preparaciones pero todo es a gusto personal. El batido en sí solo, ya tiene una buena cantidad de proteína y grasas saludables de la mantequilla de maní. Es un desayuno completo y flash
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