CookpadCookpad
Invitado
Regístrate o Inicia sesión
Guarda y crea recetas, envía cooksnaps y más
  • Buscar
  • Premium
    • Top de Recetas más Cooksnapeadas
    • Top de Recetas más Visitadas
  • Premium
  • Desafíos
  • Preguntas frecuentes
  • Enviar opinión
  • Región
  • Tu Colección
Tu Colección
Para comenzar a crear tu biblioteca de recetas, por favor regístrate o inicia sesión.
Donuts fit
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
  • Compartir un Cooksnap
  • Agregar a carpetas
  • Imprimir
  • Compartir
    • Copiado!
    • Email
    • Facebook
    • Pinterest
    • Twitter
  • Reportar receta
  • Ver informe
  • Editar receta
  • Borrar
CookpadCookpad
Una foto de Donuts fit

Donuts fit

Anika
Anika @anikatarara

Alto contenido en proteínas

Alto contenido en proteínas

Leer más

Donuts fit

Anika
Anika @anikatarara

Alto contenido en proteínas

Alto contenido en proteínas

Leer más
Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Editar receta
Ver informe
Agregar a carpetas
Compartir un CooksnapCompartir un Cooksnap
CompartirCompartir
  • Copiado!
  • Email
  • Facebook
  • Pinterest
  • Twitter
ImprimirImprimir
  • ImprimirImprimir
  • Compartir un CooksnapCompartir un Cooksnap
  • Reportar receta
  • Ver informe
  • Borrar
Compartir
  • Copiado!
  • Email
  • Facebook
  • Pinterest
  • Twitter
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
  • Compartir un Cooksnap
  • Agregar a carpetas
  • Imprimir
  • Reportar receta
  • Ver informe
  • Editar receta
  • Borrar

Ingredientes

30 min
12 Donuts
  1. 25 gralmendras
  2. 25 grquinoa cruda
  3. 25 gramaranto inflado
  4. 100 grharina (yo he usado mix sin gluten para múltiples usos)
  5. 1 sobrelevadura en polvo
  6. 100 grazúcar glasé
  7. 1yogurt natural con proteína
  8. 50 mlleche desnatada (yo he usado bebida ligera de soja)
  9. 2huevos
  10. Crema de avellanas y dátil con cacao (opcional)
Cookpad Abrir en la App de Cookpad
Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.

Paso a paso

30 min
  1. 1

    Trituramos todos los ingredientes secos (almendras, quinoa, amaranto, harina, azúcar glasé y levadura).

  2. 2

    Pasamos todo a un bol más grande.

  3. 3

    Ponemos a calentar el horno a 200 grados.

    Foto del paso 3 de la receta: Donuts fit
    Foto del paso 3 de la receta: Donuts fit
  4. 4

    Añadimos la leche, el yogurt y los huevos y batimos, hasta conseguir una mezcla como la del vídeo.

    Foto del paso 4 de la receta: Donuts fit
    Foto del paso 4 de la receta: Donuts fit
  5. 5

    Echamos la mezcla en una manga pastelera para echarla en los moldes (una bolsa de plástico también sirve).

    Foto del paso 5 de la receta: Donuts fit
    Foto del paso 5 de la receta: Donuts fit
  6. 6

    Metemos al horno 15 min a 200 grados.

    Foto del paso 6 de la receta: Donuts fit
    Foto del paso 6 de la receta: Donuts fit
    Foto del paso 6 de la receta: Donuts fit
    Foto del paso 6 de la receta: Donuts fit
    Foto del paso 6 de la receta: Donuts fit
    Foto del paso 6 de la receta: Donuts fit
  7. 7

    Sacamos los Donuts del horno y de los moldes y los topeamos con crema de avellanas y dátil con cacao (opcional).

    Foto del paso 7 de la receta: Donuts fit
    Foto del paso 7 de la receta: Donuts fit
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Anika le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/mx/recetas/17038850
Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Editar receta
Ver informe
Agregar a carpetas
Compartir un CooksnapCompartir un Cooksnap
CompartirCompartir
  • Copiado!
  • Email
  • Facebook
  • Pinterest
  • Twitter
ImprimirImprimir
  • ImprimirImprimir
  • Compartir un CooksnapCompartir un Cooksnap
  • Reportar receta
  • Ver informe
  • Borrar

Cooksnaps

Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
  • Compartir un Cooksnap
  • Agregar a carpetas
  • Imprimir
  • Compartir
    • Copiado!
    • Email
    • Facebook
    • Pinterest
    • Twitter
  • Reportar receta
  • Ver informe
  • Editar receta
  • Borrar

Copiado!

Anika
Anika @anikatarara
lunes, 14 de agosto de 2023 a las 02:51 PM
Cocinando 👨🏼‍🍳 y comiendo 🍽️ fit 🤍
Leer más

Comentarios (2)

Marieta
Marieta @maria_marieta
miércoles, 16 de agosto de 2023 a las 10:38 AM
¡¡Qué buenos @anikatarara!!! Yo tengo varios guardados de @nuritmica_fit que comparte un montón de ideas fit y que segun que te gustan!!! los donuts y los gofres con 2-3 ingredientes le quedan súper ricos!!!
Invitado
Añade un comentario
0/0

Recetas similares

Más recetas

  1. Ensalada con higos
  2. Vegetales salteados
  3. Chiles de rellenar (con queso)
  4. 𝐸𝑁𝐶𝐻𝐼𝐿𝐴𝐷𝐴𝑆 𝑅𝑂𝐽𝐴𝑆 𝐷𝐸 𝑄𝑈𝐸𝑆𝑂 𝑌 𝑃𝐴𝑃𝐴𝑆 𝐶𝑂𝑁 𝐿𝑂𝑁𝐺𝐴𝑁𝐼𝑍𝐴 🥰🥰
  5. Fajita de pollo con pasta
  1. SOPA DE PESCADO 🐟 CON ALUBIAS (FABES)
  2. PESCADO 🐟 CON CHILE POBLANO
  3. Ensalada de abundancia frutal
  1. SOPA DE PESCADO 🐟 CON ALUBIAS (FABES)
  2. Ensalada de abundancia frutal
  3. Tacos dorados de espinaca con manzana 🍎
  4. Hummus de garbanzo y albahaca 🌿
https://cookpad.wasmer.app/mx/recetas/17038850
Cookpad Abrir en la App de Cookpad

Sobre Cookpad

Nuestra misión en Cookpad es la cocina diaria sea divertida, porque creemos que cocinar es clave para una vida más feliz y saludable para las personas, las comunidades y el planeta. Empoderamos a cocineros caseros de todo el mundo para entre todos nos ayudemos compartiendo sus recetas y experiencias en la cocina.

Suscríbete a Premium para obtener servicios y beneficios únicos!

Cookpad en el mundo

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Ver todos

Saber más

Cookpad Premium Únete al equipo Ayuda Blog Términos y Condiciones Normas de la Comunidad Cookpad Política de Privacidad Preguntas Frecuentes

Descarga nuestra app

Abre la App de Cookpad en Google Play Abre la App de Cookpad en App Store
Copyright © Cookpad Inc.
close