Ensalada variada con vinagreta de naranja

Esta es mi receta para el reto #enerolight una ensalada super completa, muy saludable y original para variar un poco la dieta y hacerla más atractiva.
Ensalada variada con vinagreta de naranja
Esta es mi receta para el reto #enerolight una ensalada super completa, muy saludable y original para variar un poco la dieta y hacerla más atractiva.
Paso a paso
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Lo primero será cocer las alubias, si no las hemos comprado de bote. Para ello las ponemos a cocer con suficiente agua y sal durante al menos 45 min. Es una legumbre bastante dura y que tarda en cocer por eso lo mejor es ir probando hasta que demos con el punto de cocción.
- 2
Comenzamos poniendo las lechugas variadas en el fondo del plato y vamos cortando los diferentes ingredientes cortados en juliana alrededor del plato y sobre la lechuga.
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Ahora vamos con la vinagreta. Para ello ponemos el zumo de naranja, el vinagre, el aceite, las especias, el jalapeño a trocitos y un pellizco de sal. Mezclamos bien y reservamos
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Yo he utilizado media pechuga de pollo que tenía asado, sino puedes hacerla a la plancha o incluso hervida y añadirla a la ensalada. Por ultimo añadimos en el centro las alubias y aliñamos con la vinagreta. Espolvoreamos unas escamas de sal rosa y lista para comer!!
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