Siempre es bueno aprovechar la fruta de temporada, y con las tardes bochornosas que hemos tenido en la Ciudad de México se antoja algo fresco

Especial para esos días que tienes que salir rápido de casa y no tienes tiempo de sentarte a desayunar.Es saciante, tiene los 3 macro nutrientes y te da energía.

Esta receta me la enseñó mi vecina es práctica y rica #micaminito #yosoy como el chile verde y el mole si no me saben tratar me cortó jajaja.

Maravilloso y energético jugo verde a base de jugo de Naranja 🍊 con Espinacas Fresa 🍓 Melón 🍈 Plátano 🍌 Manzana 🍏 Verde Guayaba y Avena de alto valor nutricional mucha fibra Perfecto para entrenar y tener una vida saludable fit

Este batido es excelente para reforzar nuestro sistema inmunológico y es alto en fibra. Llevo un año tomándolo todos los días y es una maravilla!! 😉

Este smoothie, batido o licuado es excelente para purificar el organismo, además de ser una gran fuente de fibra. ॐ

De vez en cuando me apetece un smoothie, este en particular es rápido, keto- vegano, fresco, energético, ¿que más puedo pedir para empezar el día? #chocolate

Puede tomarse de desayuno o cena ya que contiene los tres macronutrientes.#saludable #sinlacteos

Este es un smoothie con base de agua que ayuda a desintoxicar y limpiar el hígado. La manzana se puede reemplazar con dos guayabas y se le puede agregar perejil y jugo de limón si se desea.#CocinaSana

El té de neem es un té de hierbas amargo utilizado a menudo en la medicina ayurvédica para tratar el cuerpo. Neem tiene propiedades antibacterianas, antiparasitarias, antifúngicas, antiinflamatorias y analgésicas que no sólo benefician tu salud.

Gracias amigos productores;Todos estos ingredientes son locales, son frescos, son economicos y producen una energía que perdura todo el día.Hoy, no tendre la necesidad de comer solidos; porque los ingredientes son completos y repletos de vitaminas, minerales, proteínas y probioticos.NOTA:Tengo 2 años comiendo espinacas cocidas. Frecuentemente uso la olla arrocera para cocer arroz, fermentar ajos, hervir tuétano entre otras aplicaciones y cuando hay espacio vacio adiciono las espinacas.Bajo ninguna circunstancia comemos espinacas crudas en casa...He leidos de diferentes publicaciones que la espinaca crudo puediera ser toxico...YCocinar mis verduras realmente puede aumentar su contenido de antioxidantes, resultando en niveles más altos de la sangre de beta-caroteno, un antioxidante pensado para proteger contra las enfermedades del corazón y el cáncer de pulmón. Adiciona magnesio y hierro que está disponible para el cuerpo.

De esta manera puedes darle un sabor dulce a tus vegetales.