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トマトと胡瓜とツナのさっぱり中華サラダ
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トマトと胡瓜とツナのさっぱり中華サラダ-レシピのメイン写真

トマトと胡瓜とツナのさっぱり中華サラダ

ありさrecipe♡
ありさrecipe♡ @alisa_recipe
日本

つくれぽ600突破😍‼️
切ってあえるだけの簡単さっぱり系のサラダ🥗
食欲がなくても食べられる!ごま油の風味が食欲増進へ😉
このレシピの生い立ち
トマトが好きでよく作るサラダ🫜

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材料

  • トマト 大 1個
  • きゅうり 1本
  • ツナ 1缶
  • 調味料
  • ポン酢 大さじ2
  • ごま油 小さじ1
  • 砂糖 小さじ1
  • いりごま 小さじ2〜 お好みで
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作り方

  1. 1

    トマトはヘタを取って乱切り、きゅうりは斜めに薄切りにします。

    • トマトと胡瓜とツナのさっぱり中華サラダ作り方1写真
  2. 2

    ボールにトマト、きゅうり、油を切ったツナを入れ、調味料と合わせて優しく混ぜたら出来上がり。

    • トマトと胡瓜とツナのさっぱり中華サラダ作り方2写真
  3. 3

    冷やして食べて(╹◡╹)

    • トマトと胡瓜とツナのさっぱり中華サラダ作り方3写真
  4. 4

    沢山のつくれぽありがとうございます!コメントも全て見ています(^^)
    沢山食べてください♡

コツ・ポイント

ツナが苦手な人は入れなくても◯!
しばらく冷蔵庫で冷やしておいてから食べると、味が馴染んでおいしいです。

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ありさrecipe♡
ありさrecipe♡ @alisa_recipe
2018/06/27 22:30に公開
日本
元クックパッド・レシピエール🍴😉アスリートフードマイスターの資格を持ち、パーソナルトレーナーをしている元水泳選手です。日々、栄養や料理の勉強をしています。簡単なレシピがメインなのでぜひ作って見てくださいね❣️2025年度からつくれぽコメント返します📝🥰美味しそうな写真を見て、毎回お腹をぐーぐー鳴らしています笑。みなさまに感謝✨🙇‍♀️ありがとうございます❣️◯雑誌掲載・鶏ささ身で!揚げない鶏唐の甘酢ごま和え ←つくれぽ1100突破👑・ハニーマスタードチキン ←イチオシ👑・簡単!スモークサーモンと蛸のマリネ ←うまい🐙・トマト缶で!簡単ラタトゥイユ ←学生時代の思い出のレシピ🍅👑…などなど一人暮らしのズボラレシピが多いかもしれませんが、きっと気に入っていただけるはず❣️ぜひたくさん作ってください🥰コメント&お写真お待ちしてます🙇‍♀️日頃、私のレシピを参考に作って頂き、ありがとうございます❣️❣️
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サラダ ツナ トマト キュウリ

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