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ごはんでかさ増し♡ロールキャベツ
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ごはんでかさ増し♡ロールキャベツ-レシピのメイン写真

ごはんでかさ増し♡ロールキャベツ

なないく
なないく @nanaiku

ロールキャベツの中にごはんもIN♪一皿で大満足なボリュームです!優しい味付けのソースでさっぱりいただけます♡
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休日のおうちランチに作ってみたら美味しく出来ました♪

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材料

1人分
  • 豚ひき肉 100g
  • ごはん 70g
  • 玉葱 大1/4個
  • 塩 少々
  • ブラックペッパー 少々
  • キャベツ 2枚
  • 水 300cc
  • コンソメ(顆粒) 小さじ1
  • バター 10g
  • 小麦粉 大さじ1/2
  • 牛乳 100cc
  • ホワイトペッパー 少々
  • パセリ 少々
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作り方

  1. 1

    ボウルにひき肉、ごはん、みじん切りにした玉葱、塩、ブラックペッパーを入れまとまるように混ぜる。

  2. 2

    キャベツは芯の部分を切り落としレンジで1分加熱する。キャベツを広げてタネの半量をのせ包み爪楊枝で止める。もう1個も同様。

  3. 3

    鍋に水とコンソメを入れ火にかけ沸騰したらロールキャベツを入れ弱火で20分煮込む。煮込んでいる途中何度か転がす。

  4. 4

    フライパンにバターを入れ熱し弱火にかける。バターがとけてきたら小麦粉を入れヘラでバターと馴染ませる。

  5. 5

    しっかり馴染んだら牛乳を少しずつ加えその都度混ぜなめらかにする。塩、ホワイトペッパーで味付けする。

  6. 6

    ロールキャベツを優しくスプーンなどですくいお皿にのせ爪楊枝をはずす。ホワイトソースを上からかけパセリをふる。

コツ・ポイント

ホワイトソースは彩りよく仕上げるためホワイトペッパーを使用して下さい。
ナイフとフォークで食べるのが食べやすくてオススメ!

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なないく
なないく @nanaiku
2020/02/15 04:02に公開
京都生まれ京都在住。毎日の食卓に気取らずに出せ、どこのスーパーでも手に入る身近な材料で美味しいものを作るのが大好きです♪ダックスの女の子クララとイングリッシュコッカースパニエルの男の子ミシェルを溺愛しています♡皆さま、沢山の美味しそうなつくレポ本当にありがとうございます♡
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このレシピのキーワード

ロールキャベツ ご飯 キャベツ 豚ひき肉 バター 牛乳 小麦粉 玉ねぎ

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