Revuelto de zapallitos light
Revuelto de zapallitos light, para una cena liviana y baja en calorías, muy fácil de hacer. Ideal para dieta para adelgazar.
Revuelto de zapallitos light
Revuelto de zapallitos light, para una cena liviana y baja en calorías, muy fácil de hacer. Ideal para dieta para adelgazar.
Paso a paso
- 1
Lo primero que hay que hacer es cortar los zapallitos en fetas, una vez cortados van a una sartén con fritolim o aceite de oliva.
- 2
Una vez ya dorados y tiernos los zapallitos se agregan los champiñones y casancream light. Pueden ponerle las especias que quieran, pimienta y sal a gusto.
- 3
Luego de los champiñones y que los zapallitos se doren, se agregan las tres claras (no se ponen las yemas por que contiene más colesterol), luego de 6 minutos dar vuelta el revuelto.
- 4
Y listo a disfrutar, pueden acompañarlo con 2 rodajas de zapallo o ensalada, lo que ustedes quieran. Suerte.
Recetas similares
-
Quesadilla de panela con champiñones y pimientos Quesadilla de panela con champiñones y pimientos
#CocinaSana una cena ligera rica, fácil y baja en calorías.
-
Sándwiches de nopal Sándwiches de nopal
Perfecto para personas con dieta baja en calorías
-
-
Camarones Scampi con fideos de calabacita Camarones Scampi con fideos de calabacita
Una receta fácil, rica y baja en calorías y carbohidratos, que además se prepara muy rápido. Para comer gourmet aunque estemos a dieta. #cuidatusalud #saludable #DASH
-
Sopa de espinacas light Sopa de espinacas light
Me encantan las espinacas en todo tipo de preparaciones, crudas o cocidas. Esta es una versión light de la crema de espinacas, baja en grasas y sin harinas, pero con mucho sabor. #cuidatusalud #saludable #DASH -
Ensalada jardinera con atún Ensalada jardinera con atún
Para una dieta muy light, ideal para una cena ligera y saludable sin tanto conservador.
-
Zapallitos a la crema 🌶 Zapallitos a la crema 🌶
Es una receta muy sana y sin grasa, ideal para la dieta
-
Huevo con cebolla y champiñón! 🤤 Huevo con cebolla y champiñón! 🤤
Está es una elaboración baja en calorías y muy rica, es ideal para las personas a las que les gustaría perder peso...
-
Pechuga de pollo con champiñones light Pechuga de pollo con champiñones light
Me gusta mucho el pollo con champiñones, pero la receta tradicional está muy cargada de calorías para mí, entre la harina, la crema y la mantequilla, así que adapté la receta para hacerla menos calórica y quedé satisfecha con el resultado, en lugar de harina estoy usando linaza molida, quedó muy bien, además es fácil y rápida de preparar. #saludable #DASH -
Fajitas de pollo con pimiento morrón🥘 Fajitas de pollo con pimiento morrón🥘
Comida o cena baja en calorías, sabrosa y rápida...
-
Filete de pescado con pasta de aceitunas, tomate y alcaparras Filete de pescado con pasta de aceitunas, tomate y alcaparras
Una receta de la dieta mediterránea, con mucho sabor, baja en calorías, baja en colesterol y con grasas buenas. #saludable #DASH #cuidatusalud -
Omelette de jamón, queso y tomate Omelette de jamón, queso y tomate
Ideal para desayuno rápido o cena liviana, queda sabroso y jugoso.#delantalcookpad2025
Más recetas
Comentarios