CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
もやしとほうれん草の胡麻和え（ナムル）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
もやしとほうれん草の胡麻和え（ナムル）-レシピのメイン写真

もやしとほうれん草の胡麻和え（ナムル）

かっちゃん杉
かっちゃん杉 @kachan_kitchen

ほうれん草ともやしを同時に茹で、簡単なナムル風味の和え物にしました。

このレシピの生い立ち
もやしが少し残ったので、ほうれん草と和え物にしました。

ほうれん草ともやしを同時に茹で、簡単なナムル風味の和え物にしました。

このレシピの生い立ち
もやしが少し残ったので、ほうれん草と和え物にしました。

もっと読む

もやしとほうれん草の胡麻和え（ナムル）

かっちゃん杉
かっちゃん杉 @kachan_kitchen

ほうれん草ともやしを同時に茹で、簡単なナムル風味の和え物にしました。

このレシピの生い立ち
もやしが少し残ったので、ほうれん草と和え物にしました。

ほうれん草ともやしを同時に茹で、簡単なナムル風味の和え物にしました。

このレシピの生い立ち
もやしが少し残ったので、ほうれん草と和え物にしました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • もやし 1/2袋
  • ほうれん草 50g
  • 茹で用塩 小さじ2/3
  • すり胡麻 大さじ1.5
  • ごま油 小さじ2
  • 砂糖 小さじ1/2
  • 顆粒中華だし 小さじ2/3
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    塩を加え沸騰させ、ほうれん草ともやしを加えて、2分茹でる。

    • もやしとほうれん草の胡麻和え（ナムル）作り方1写真
  2. 2

    ザルに移す。

    • もやしとほうれん草の胡麻和え（ナムル）作り方2写真
  3. 3

    ほうれん草は冷水を潜らせ硬く絞る。もやしはザルに入れたまま上下に振り、粗熱が取れたら硬く絞る。

    • もやしとほうれん草の胡麻和え（ナムル）作り方3写真
  4. 4

    ほうれん草ともやし、調味料を加える。

    • もやしとほうれん草の胡麻和え（ナムル）作り方4写真
  5. 5

    混ぜ合わせる。

    • もやしとほうれん草の胡麻和え（ナムル）作り方5写真
  6. 6

    完成！

    • もやしとほうれん草の胡麻和え（ナムル）作り方6写真

コツ・ポイント

同じ鍋で同時に茹でてしまいます。ほうれん草は冷水で色止めします。ほうれん草、もやしは硬く絞ります。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

かっちゃん杉
かっちゃん杉 @kachan_kitchen
2021/10/06 08:43に公開
料理やお菓子、パン作りが大好きですが、頑張る時と手抜きな時の落差に我ながら驚き♪子供が生まれるまでは高校の家庭科教諭をしていました ズボラなレシピが多く皆さんに助けられ元気を頂き勉強中です♪宜しくお願いします！Instagram始めました！ユーザー名: @kacchan.s0205
もっと読む

このレシピのキーワード

ナムル ごま和え もやし ほうれん草

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 巻きす無、焼きそば巻き🌀
  2. フライパンでドーン！丸めないビッグスコッチエッグ
  3. 真夜中サイダー🩵
  4. かぼちゃ🎃の旨みたっぷり♡なめらかポタージュ
  5. ★栗の冷凍保存方法
  1. 豚バラ肉の焼豚
  2. 大根おろし入り♪しめじのお味噌汁
  3. ♡白菜と人参の塩昆布サラダ♡
  4. 離乳食後期〜＊野菜たっぷり牛丼の具
  5. ちくわのおつまみ（クリチの梅マヨ和え）
  6. Quick & Easy Homemade Chili
  7. Hearty Hamburger Helper with Wagyu Beef
  8. Spaghetti Carbonara
  9. Fried Wagyu Beef Wontons with Duck Sauce
  10. Puff Pastry Cinnamon Rolls
  1. 素材一品だけ！りんごのココナツオイル焼き
  2. 大根の皮とツナのきんぴら
  3. シャインマスカットバナナフルーツサンド
  4. 【離乳食後期】レンジでニラ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21859748
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close