Ensalada templada de pollo con garbanzos, verduritas y manzana en 5’
Una receta de aprovechamiento y muy completa nutricionalmente hablando. El pollo y los garbanzos aportan proteínas y las verduras crudas, vitaminas. La manzana es la única fruta que combina bien con las verduras para hacer la digestión y además le da al plato un toque dulce muy agradable. Ideal para una comida rápida
#DelantalGlobal2024
#ElVeranoYaLlego
Ensalada templada de pollo con garbanzos, verduritas y manzana en 5’
Una receta de aprovechamiento y muy completa nutricionalmente hablando. El pollo y los garbanzos aportan proteínas y las verduras crudas, vitaminas. La manzana es la única fruta que combina bien con las verduras para hacer la digestión y además le da al plato un toque dulce muy agradable. Ideal para una comida rápida
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Paso a paso
- 1
Ingredientes
- 2
Enjuaga los garbanzos de bote y resérvalos
- 3
Quita los huesos de la carne
- 4
Corta la carne en trozos tamaño bocado y resérvala
- 5
En una sartén ya caliente, echa la salsa-grasa, del pollo asado y un poco de aceite
- 6
Tritura el ajo y añádelo. Dale una vuelta y echa enseguida el pollo troceado, los garbanzos y un poquito de agua
- 7
Aparte, corta el pepino, la manzana y el tomate en cubitos pequeños
- 8
Remueve
- 9
Sirve, sin verduras o con verduras y manzana
- 10
Bon profit
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