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Saludables barritas plátano con avena
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Una foto de Saludables barritas plátano con avena

Saludables barritas plátano con avena

Germán Romero Vielma
Germán Romero Vielma @cook_7171881
San Bernardo, Región Metropolitana, Chile.

Mi primer dulce tan saludable.

Mi primer dulce tan saludable.

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Saludables barritas plátano con avena

Germán Romero Vielma
Germán Romero Vielma @cook_7171881
San Bernardo, Región Metropolitana, Chile.

Mi primer dulce tan saludable.

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Ingredientes

16 barritas
  • 3 tazasavena
  • 4plátanos maduros
  • 1 tazanueces picadas
  • 2cditas. esencia de vainilla
  • 1 pizcacanela en polvo
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Paso a paso

  1. 1

    Teniendo todos los ingredientes listos...colocas los plátanos 🍌 en un recipiente hondo.

    Foto del paso 1 de la receta: Saludables barritas plátano con avena
  2. 2

    Con la ayuda de un tenedor mueles los plátanos 🍌 hasta que queden muy líquidos.

    Foto del paso 2 de la receta: Saludables barritas plátano con avena
  3. 3

    Luego agregas los demás ingredientes y mezclas bien.

    Foto del paso 3 de la receta: Saludables barritas plátano con avena
  4. 4

    Viertes la mezcla en una bandeja previamente aceitada. La aplastas suave y firmemente. Espolvoreas la canela encima. Llevas al horno.

    Foto del paso 4 de la receta: Saludables barritas plátano con avena
  5. 5

    Cuando ya estén crocante las orillas y luego de aproximadamente 40 minutos, retiras del horno.

    Foto del paso 5 de la receta: Saludables barritas plátano con avena
  6. 6

    Una vez que esté frío, partes nuestra preparación para hacer muchas barritas... según tamaño te saldrán lo deseado. Yo obtuve 16 saludables barritas. Puedes agregar los frutos secos que tu desees.

    Foto del paso 6 de la receta: Saludables barritas plátano con avena
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Germán Romero Vielma le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/mx/recetas/2375414
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Germán Romero Vielma
Germán Romero Vielma @cook_7171881
domingo, 09 de abril de 2017 a las 02:01 AM
San Bernardo, Región Metropolitana, Chile.
Profesor de Artes aficionado de la cocina...
Leer más

Comentarios

Silvia Cabrera
Silvia Cabrera @reyna1761
lunes, 10 de abril de 2017 a las 09:57 PM
Muy saludables,puedes agregarle servía en polvo
Invitado
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Saludable Plátano Avena

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