Budín de chocolate sin harinas 🍫

Por temas de salud no puedo excederme en consumir harinas blancas y realmente este budín es todo lo dulce rico y sano que se puede esperar ! Espero les sirva la receta ☺️
Budín de chocolate sin harinas 🍫
Por temas de salud no puedo excederme en consumir harinas blancas y realmente este budín es todo lo dulce rico y sano que se puede esperar ! Espero les sirva la receta ☺️
Paso a paso
- 1
En un recipiente vamos a colocar todos los ingredientes e integrarlos, en el caso de que le quede un poco densa la preparación pueden aligerar con leche de vaca o vegetal, y vamos a enriquecerlo a gusto con los chips de chocolate nueces maní etcétera es a gusto de lo que quieran agregarle...
- 2
Colocamos la preparación en un molde de budín previamente rociado con spray vegetal y apenas enhrinado... la cocción se hará en un horno moderado aproximadamente 25 a 30 minutos dependiendo cada horno... Y.listo !!!! Desmoldar y yo decoré con hilitos de chocolate cobertura, pueden hacer un glasé... Queda muy rico ! Si lo hacen espero la receta 🙂
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
Brownies de frijoles sin harinas Brownies de frijoles sin harinas
Esta es mi segunda prueba con este tipo de recetas. La primera vez realmente no me gustaron. Pero esta vez el resultado me sorprendió muchísimo, más siendo unos de los favoritos en casa. Lo que sí es importante es procesar bien los ingredientes para que no queden rastros de cascaritas y que cualquiera que los pruebe no llegue a adivinar que tienen frijoles! No tienen gluten ni ningún tipo de harinas procesadas... por eso son mágicos! La receta es de Thermomix pero con una buena procesadora también los puedes hacer #micaminito poramoralhambre -
Cupcakes sin harina, fácil y rápido Cupcakes sin harina, fácil y rápido
Tenía ganas de comer algo de pan, ya no quiero consumir mucha harina, por salud, busqué una receta y no tenía plátanos, así que los hice con lo que tenía Carmen Palomino -
Galletas de avena sin harina 🍪🍪 Galletas de avena sin harina 🍪🍪
Bueno estas galletas aprendí hacerlas buscando opciones para comer más sano ☝️☺️ están súper prácticas de hacer y están ricas 🤤 Blen Miranda -
Pastel de chocolate sin harinas y sin azúcar Pastel de chocolate sin harinas y sin azúcar
Hace rato que estoy antojada con este pastel! Es una receta de la creadora de la dieta del metabolismo acelerado y solo lleva huevos, cocoa, aceite de coco y endulzante. La cocoa actua como harina y el aceite de coco le aporta un poco de humedad. El resultado es muy sorprendente para tan poquitos ingredientes y además es rica en proteínas y grasas saludables. Es apta para #dmafase3 #porunmundomejor poramoralhambre -
🍕 Mini pizza de quinoa sin harina 🍕 Mini pizza de quinoa sin harina
En la búsqueda de reducir la cantidad de harinas, dí con esta receta que me encanta por práctica y saludable. De sabor ni te imaginas lo rico que está!!! #sinharina y sin horno Berenice Jasso -
Pay de queso sin base sin azúcar y sin harinas Pay de queso sin base sin azúcar y sin harinas
El que me conoce bien, sabe que el pay de queso o cheesecake está entre mis postres favoritos. Siento que a muchos también les pasa igual por eso si tengo ganas de hacer algo dulce para una reunión pero sin azúcar y que nadie se de cuenta, opto por esta receta. Es apta keto y queda deliciosa! Luego cuando les cuento no pueden creer que sea fit. Te la recomiendo para estas fiestas! Y si buscas más opciones de cheesecake, te prometo que tengo varias en mi perfil que no defraudan! #elregalodecocinar poramoralhambre -
Pastel de chocolate vienés sin harina y sin azúcar (añadida) Pastel de chocolate vienés sin harina y sin azúcar (añadida)
Esta receta la preparamos ayer en una actividad de la escuela de mi hija! La verdad está súper sencilla porque basta meter todo en la licuadora y listo! Fue una actividad muy linda para compartir juntas el día de la madre y el pastel estaba delicioso! Ahh casi me olvido que para intentar ahorrar algunas calorías más, reemplacé el azúcar de la receta por xilitol y me funcionó perfectamente! El único azúcar que contiene es el que ya tiene el chocolate. Queda un pastel húmedo y delicioso y está muy bonito para compartir la actividad con los peques. #amordemamá poramoralhambre -
Hot Cakes Sin Harina Hot Cakes Sin Harina
Cada año nuevo nos hacemos el propósito de bajar de peso, empezamos bien las primeras semanas pero casi siempre terminamos abandonado ese propósito, hoy te comparto una receta para que sigas por el buen camino y logres tu propósito Lupita Luna Yt -
Pan de elote sin harina, sin azúcar y sin lácteos Pan de elote sin harina, sin azúcar y sin lácteos
Se acerca septiembre y ya vamos preparándonos con todo con recetas infaltables con #saboramexico como el pan de elote. En mi caso intenté hacerlo un poco más saludable y no incluí ni harina ni azúcar en la receta, tampoco lácteos! El resultado me gustó muchísimo y me recordó a algunos de los deliciosos panes que probé en México. Eso me llenó de alegría y me hizo revivir lindos momentos con los mejores desayunos del mundo, que son los de México sin duda alguna. El único tip importante es usar un molde de silicón o enmantequillar y enharinar (el único lugar donde se usaría harina) el molde, porque yo no lo hice, sólo lo engrasé, y me costó un poco desmoldar. Se hace en licuadora así que es una preparación súper fácil y rápida. poramoralhambre -
Pan de elote sin harina (con amaranto) 🌽 Pan de elote sin harina (con amaranto) 🌽
Cómo muchos ya saben, me encanta el amaranto y esta vez probé utilizarlo en lugar de harina convencional. La verdad es que quedó súper rico, le dio un sabor muy peculiar. 👌🏼🤩Recomiendo cocinar este rico pan en septiembre, el mes donde más hay elotes. 🤗 Regina Hernandez -
Pastelito Mug cake de avena y manzana sin horno y sin harina Pastelito Mug cake de avena y manzana sin horno y sin harina
Esta receta es una opción #SinHarina que en verdad es muy fácil de hacer, ingredientes fáciles de conseguir, muy rápida y #sinhorno de gas, una opción para sacar partido a tu horno de microondas!... Qué más quieres??? Ok ok... es ligera y saludable 😋 Berenice Jasso -
Más recetas
Comentarios