Pepas súper ricas y saludables

Esta receta la hice adaptando otra receta a los ingredientes que me recomendó la nutricionista, es sin harina y muy saludable, las rellené con dulce de leche y pasta de maní pero pueden usar lo que más les guste (batata, membrillo, mermelada)
Pepas súper ricas y saludables
Esta receta la hice adaptando otra receta a los ingredientes que me recomendó la nutricionista, es sin harina y muy saludable, las rellené con dulce de leche y pasta de maní pero pueden usar lo que más les guste (batata, membrillo, mermelada)
Paso a paso
- 1
En un recipiente colocar el huevo con el azúcar, el aceite y la esencia de vainilla, batir un poco
- 2
Agregar los secos e integrar todo, recomiendo poner un rato en la heladera para poder manejar la masa fácilmente
- 3
Enmantecar y enharinar una placa, humedecer un poco las manos con agua o aceite, hacer bolitas y hacerle un hueco para rellenarlas, ponerlas sobre la placa y rellenar los huecos con lo que más les guste.
- 4
Llevar a un horno fuerte por 6/7 minutos y a disfrutar!!
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
Pan de nata Pan de nata
Pueden usar desmoldante en lugar de mantequilla y harina aquí mismo está la receta Gris de la Torre -
Crepas dulces keto de harina de coco Crepas dulces keto de harina de coco
Ya se... ya se.. ya tengo receta de crepas keto, y me gustaron mucho, pero estas surgieron un día que no tenía harina de almendras. Entonces probé esta receta de Leelalicious y me encantó (no se sí incluso más que mi receta anterior!). Lleva apenitas de fécula de tapioca que no aporta carbs suficientes, pero si no estás del todo cómodo con eso, te sugiero que veas mi otra receta. Las rellené con crema de coco y fresas... y otra vez se las serví a unos amigos. Ellos bien malitos les pusieron dulce de leche jejeje pero yo fui feliz con la mía con fresas y crema. Es apta para #dmafase3 #lotería poramoralhambre -
Red Velvet hot cakes Red Velvet hot cakes
Para celebrar el día de los enamorados y demostrarle cuanto lo amas.Yo solo use 1/2 taza de harina y me salieron 4 tortitas medianas. Use leche de soja pero se puede usar cualquier clase.Uso mermelada sin azúcar, pero igual usar normal. Maggie -
Tortitas (hot cakes) de ricota y coco🥞🥥🧀 Tortitas (hot cakes) de ricota y coco🥞🥥🧀
Por fin me salieron como quería. Me inspiré en la receta de Luna, quería una versión sin harina ni azúcar y han salido realmente bien. Que bonito es empezar el día desayunando hot cakes..! #calendario #cuidatusalud Bibi García -
Avena licuada horneada con fresas (blended baked oats) Avena licuada horneada con fresas (blended baked oats)
Esta es una de las recetas virales que no podía dejar de probar... y lo mejor de todo es que es saludable! Es una forma diferente para disfrutar de la avena en las mañana y es súper fácil de hacer. Si hay algo para criticarle a la receta es que demoran un poco en el horno, así que es para hacerlas sin apuro el fin de semana u hornear varias y congelarlas para tenerlas listas en la semana. Es apta para #dmafase3 #reto21dias Hay otra versión que es con plátano que es la más conocida... intentaré hacerla otro día! poramoralhambre -
Waffles saludables Waffles saludables
Cuando estamos en una dieta baja en calorías, esta es una súper opción de desayuno rico y saludable#CocinaSaludable Manuela Casique -
Rollo chocolatoso! Rollo chocolatoso!
A falta de huevos de Pascua hice este rollo de hojaldre #recetasparanovatos y #canastamx #harina Ana Laura Arias -
Keto hotcakes Keto hotcakes
#Sebusca 3/7 estos hotcakes están inspirados en una receta de BIBI, que son con harina de coco y espinaca, gracias su receta hoy preparo distintos cambiando algunos ingredientes y que también me impulso a aprende a preparar la harina de coco y de paso la leche y crema del mismo Carmen Palomino -
Waffles integrales de chocolate Waffles integrales de chocolate
Una receta para los amantes de chocolate, ideal para un postre de San Valentín. Pero sin lactosa y con harina integral , auque bien puedes usar harina normal y leche entera o la que uses cualquiera está bien. Maggie -
Keto Pancakes Keto Pancakes
Panqueques cetogénicos, yo utilizo almendras completas y las licuo para tener harina, puedes usar la harina de almendra del súper. También puedes cambiarla por harina de coco.¡Espero que la disfrutes! Zhue Estrada -
Pan de plátano avena y frutos secos Pan de plátano avena y frutos secos
#DelantalDorado estamos en un reto con amigas de cuidar nuestra salud y nuestro peso, pero somos mucho de cafecito, así que me di a la tarea de preparar un rico pan un poco saludable. Esther Soto -
El pastel de chocolate más fácil y rico 🍫 El pastel de chocolate más fácil y rico 🍫
A veces las recetas más fáciles pueden ser las más deliciosas. Como este pastel de chocolate que sin equipamiento especial, sólo un batidor de globo, es súper húmedo y esponjoso, para rellenar con lo que quieras y disfrutar! La receta es adaptada de biggerbolderbaking a quien admiro por su sencillez y su sabores que nunca defraudan. poramoralhambre
Más recetas
Comentarios