Hay que andar al 100 en todo el día#CocinaSaludable

Inspirada en mi amiga @lizzy me sumé a este carlota trend 🎉 Lo divertido es que puedes hacerla tan fit o no fit como gustes. Yo aproveche también que las galletas de arroz también están muy en tendencia y las usé para reemplazar a las tradicionales María. Es casi un parfait de desayuno, con mucha proteína, fibra y todo lo que necesitas para empezar bien el día 🙌🏻 ☕️

Hola amigos ☀️quiero compartirles este platillo muy rico 😋Este es una opción de desayuno completo!!Incluyendo casi todos los grupos de alimentos.Es importante aprender a comer y no restringirse!! DISFRUTA de comer saludable!! Y varía tus comidas, eso te ayudará a ser más creativo y probar de todo un poco 😉Para más recetas sígueme en mis redes sociales#delantaldorado

Es uno de mis favoritos por todo lo que le pongo a la mezcla saben deliciosos! Y me dan energía toda la mañana

Perfecto bowl refrescante de desayuno o colación 🍓🍧🧊

Ahora que en México están obligando a las comidas saludables en las escuelas (no saben ni que significa saludable, pero bueno), este se me ocurrió hace tiempo y a varias personas en mi círculo les ha funcionado, es sencillo y en lo personal me parece delicioso, pero sobre todo, NUTRITIVO.Espero les funcione.

Pues, mi marido fue diagnosticado recientemente con diabetes y todo lo que solíamos comer ahora es sustituido por algo más sano. Intentado llamar su atención a las verduras, convino sabores que le gustan y colores llamativos para hacer más agradable la hora de comer.

Pues, mi marido fue diagnosticado recientemente con diabetes y todo lo que solíamos comer ahora es sustituido por algo más sano. Intentado llamar su atención a las verduras, convino sabores que le gustan y colores llamativos para hacer más agradable la hora de comer.

Me encanta consentir a mis sobrinos, siempre les emocionaba mucho comer comida divertida, esta no es una gran receta pero creo que es una manera de alegrar a los niños y sorprender a los adultos, mi esposo no paraba de reír cuando le di este desayuno de sábado. 😂

Definitivamente de mis desayunos favoritos, por eso fue una de las primeras recetas que aprendí a hacer. En casa es día especial cuando desayuno éstos ricos huevitos, a mí me gustan "bonitos" osea estrellados, así los pedía yo de niña, mis hermanas y mamá los prefieren revueltos, mi papá decía: yo bonitos también como Bere! Recuerdo las mañanas de fin de semana cuando éramos nosotros niñas y bajábamos corriendo a la cocina entre risas a desayunar 😘

Lo que va quedando en mi refrigerador me da pena tirarlo, creo que así nació este desayuno en el que cada vez varío la verdura según tenga a la mano, acompañar con tortilla y chiles o salsa! #RecetasEnTresPasos

Hoy tuve una visión, que me recordó una persona tan especial y amada que me preparó una vez unos huevos así, por lo tanto quise recordarle preparando al menos algo parecido.Por cierto es importante comerlo en el desayuno por la ingesta de calorías que lleva.Buen provecho mis chibis chefs.24/Jun/2018