¿Quién dice que uno no puede comer rico cuando estas a dieta? Porque no celebrar tus triunfos de tantos esfuerzos que haces con un buen antojo “de vez en cuando” y consentirte con algo verdaderamente delicioso... que valga la pena disfrutarlo!!!Este pan es súper casero, normalmente en casa tenemos todos los ingredientes de la receta original, pero yo lo quise hacer con ingredientes NO tan pesados (sustituyendo la harina por la avena y el amaranto, el azúcar por la miel de agave y en lugar de la mantequilla o la margarina el aceite de coco)Mi objetivo es compartirles algo riquísimo, pero que no deje de ser sano y bajo en calorías.Y obviamente no olvidando que todo lo que comamos sea con medida y sin excesos!Si haces deporte... este pan es perfecto para después de tu entrenamiento ya que te ayuda a recuperar parte de la energía perdida y también es un excelente alimento para tus hijos pequeños.

Es pan casero, delicioso, saludable , aromático. Mi variante a la receta original es que yo uso harina integral, azúcar mascabado, canela y clavo molido. Ideal para el café de la tarde

¿Quién dijo que no se puede comer rico y saludable a la vez??

Quien dice que si estamos a dieta tenemos que comer aburrido, aquí te dejo la receta de estas ricas galletas, disfrútalas 😍

Estoy intentando bajar unos kilitos y por eso comencé a ir a la nutrióloga. Empecé una dieta llamada del metabolismo acelerado. Me gusta porque es muy balanceada y realmente puedes comer de todo por fases... está bien interesante. En esta fase (fase I), no puedes comer grasas y las harinas están limitadas así como también por supuesto el azúcar (por no decir que no hay azúcar en toda la dieta jaja). Entonces revisando entre los productos que puedo consumir se me ocurrió combinarlos para intentar hacer unos hotcakes. Y resultaron bastante buenos y esponjosos! Hasta le encantaron a mis hijas! Son sin plátano #cuidatusalud #dmafase1 #dmafase3

Pastel saludable, sin harinas apto DMA F1.

Esta receta fue modificada para que mi papá diabético e hipertenso pudiera comer, cambié los productos dañinos para él como la leche, el aceite, azúcares y las harinas por productos orgánicos y que fueran benéficos para su organismo ...

Mi dieta es de reducción sin conteo de calorías, solo restricción de azúcares refinadas, harinas y almidones. Esta receta también la puedes usar si estás haciendo dieta keto.

Los pays de fresa son una de mis delibilidades.. y en este intento de comer más saludable quería probar una versión más sana... sin azúcares, ni harinas, ni lácteos. Así surgieron estos mini pays! La masa es súper fácil de hacer y con un gustito a almendras rico rico.. y la crema pastelera es un poquito más complicada pero ni tanto más que la tradicional. Por eso, tienes que animarte a hacerlos! #reto21días #dmafase3

Cambiando un poco la receta original del panque de plátano, ésta es una opción más sana, sin lácteos, gluten, ni azúcares refinados, especial para personas con intolerancia a cualquiera de estos ingredientes!#SinHarina

Prueba esta receta Fit que te va a encantar 😋Sin harinas, grasas ni azúcares🍕❌#porunmundomejor

Este Panqué me gusta porque la combinación de la zanahoria con las especias es única. ॐ