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Chia Seeds, Honey with Fruit Yogurt 奇亞籽蜂蜜水果優格
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Chia Seeds, Honey with Fruit Yogurt 奇亞籽蜂蜜水果優格 的食譜成品照片

Chia Seeds, Honey with Fruit Yogurt 奇亞籽蜂蜜水果優格

搖滾廚房 Rock Kitchen
搖滾廚房 Rock Kitchen @rockkitchentw
Taiwan

★ Billie Eilish - Chihiro

🌱 如果早餐常常都能有這麼好吃的優格,真的是會很幸福。收到這罐宏基超級優質龍眼花蜜時開瓶試吃後被龍眼花獨特的香氣迷住。 心裡就想著要找時間來做一個好吃的優格,光是淋蜂蜜的時候就已經忍不住先吃了一口蜂蜜,有這麽棒的食材真是欣喜與感恩。🍀

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#thai

★ Billie Eilish - Chihiro

🌱 如果早餐常常都能有這麼好吃的優格,真的是會很幸福。收到這罐宏基超級優質龍眼花蜜時開瓶試吃後被龍眼花獨特的香氣迷住。 心裡就想著要找時間來做一個好吃的優格,光是淋蜂蜜的時候就已經忍不住先吃了一口蜂蜜,有這麽棒的食材真是欣喜與感恩。🍀

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Chia Seeds, Honey with Fruit Yogurt 奇亞籽蜂蜜水果優格

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★ Billie Eilish - Chihiro

🌱 如果早餐常常都能有這麼好吃的優格,真的是會很幸福。收到這罐宏基超級優質龍眼花蜜時開瓶試吃後被龍眼花獨特的香氣迷住。 心裡就想著要找時間來做一個好吃的優格,光是淋蜂蜜的時候就已經忍不住先吃了一口蜂蜜,有這麽棒的食材真是欣喜與感恩。🍀

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🌱 如果早餐常常都能有這麼好吃的優格,真的是會很幸福。收到這罐宏基超級優質龍眼花蜜時開瓶試吃後被龍眼花獨特的香氣迷住。 心裡就想著要找時間來做一個好吃的優格,光是淋蜂蜜的時候就已經忍不住先吃了一口蜂蜜,有這麽棒的食材真是欣喜與感恩。🍀

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預備食材

5 分鐘
2人份
  1. 無糖優格 1罐
  2. 宏基蜂蜜 4小匙
  3. 葡萄 7顆
  4. 香蕉 1根
  5. 蘋果 1/4顆
  6. 奇亞籽 1小匙
  7. 水 少許
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料理步驟

5 分鐘
  1. 1

    奇亞籽食用前要先用冷開水全部攪拌均勻後泡出凝膠狀再混入食物。

    Chia Seeds, Honey with Fruit Yogurt 奇亞籽蜂蜜水果優格的食譜步驟1照片
    Chia Seeds, Honey with Fruit Yogurt 奇亞籽蜂蜜水果優格的食譜步驟1照片
    Chia Seeds, Honey with Fruit Yogurt 奇亞籽蜂蜜水果優格的食譜步驟1照片
  2. 2

    準備好的食材,蘋果使用1/4的量與香蕉都切成小塊,葡萄7顆對切,市售優格1罐,最後全部分成兩等份。

    Chia Seeds, Honey with Fruit Yogurt 奇亞籽蜂蜜水果優格的食譜步驟2照片
    Chia Seeds, Honey with Fruit Yogurt 奇亞籽蜂蜜水果優格的食譜步驟2照片
    Chia Seeds, Honey with Fruit Yogurt 奇亞籽蜂蜜水果優格的食譜步驟2照片
  3. 3

    加入已泡開的奇亞籽,最後分別淋上兩匙的宏基龍眼花蜜即可。

    Chia Seeds, Honey with Fruit Yogurt 奇亞籽蜂蜜水果優格的食譜步驟3照片
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搖滾廚房 Rock Kitchen
搖滾廚房 Rock Kitchen @rockkitchentw
發布於 2025年05月16日 09:13
Taiwan

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