Bol de yogur crunchy con dátiles
Un desayuno fuertecito para cuando tengas que entrenar o tener una mañana movida. Está buenísimo, es enérgico y saciante y a mí me encanta
Bol de yogur crunchy con dátiles
Un desayuno fuertecito para cuando tengas que entrenar o tener una mañana movida. Está buenísimo, es enérgico y saciante y a mí me encanta
Paso a paso
- 1
Trocear los dátiles y las nueces. Calentar la mantequilla y el aove en una sartén hasta que la mantequilla se haya derretido, y verter los dátiles y las nueces. Sofreír hasta que estén tostados sin quemarse. Dejar enfriar.
- 2
Verter el yogur en un recipiente grande y mezclar con edulcorante al gusto. Puedes usar azúcar, miel, panela, eritritol, lo que más te guste.
- 3
Añadir los dátiles y nueces, y luego el muesli. Puede ser muesli de supermercado o casero, pero la idea es que sea crujiente. Yo utilizo el muesli crunchy de Hacendado y otro muesli/granola casera.
- 4
En un vasito aparte, mezclar la mantequilla de cacahuete con un poco de jarabe de arce, y con un poco de leche. La leche es para que no esté tan espeso pero siga siendo cremoso. Si no tienes jarabe de arce puedes utilizar miel, pero a mí me gusta el sabor parecido al caramelo del jarabe de arce.
- 5
Añadir la mezcla de cacahuete por encima del bol de yogur. Así es como más bonito queda para la foto, pero la verdad es que a mí me gusta mezclarlo todo antes de comérmelo.
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